По мнению японских ученых, на здоровье самое положительное воздействие оказывает баня. Особенно она хороша для пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, сообщает издание Здоровье в России и мире.
Кроме того, как показали исследования, баня превращает людей в оптимистов.
Эксперимент проводился сотрудниками института Тояма, которые изучали состояние здоровья и поведение группы людей, ходивших в баню пять раз в неделю. К концу эксперимента у всех этих лиц было зафиксировано улучшение состояние здоровья и настроения, на позитивное поменялось отношение к жизни.
Японцы сделали вывод, что баня повышает эффективность перекачивания крови по сосудам, в связи с чем сокращается вероятность возникновения в них тромбов.
С другой стороны, очень важно иметь в виду, что русская баня и японская баня (офуро) – не одно и то же. Для японцев это процедура, когда на печку устанавливается огромная бочка с водой. В нее, как в ванну усаживаются люди. И их словно бы «варят» на медленном огне в течение пяти минут. Вот и все. Бочка при этом может находиться на открытом воздухе.
Напомним, что в русской бане средняя температура воздуха держится на 50-65 градусах, а влажность воздуха может достигать ста процентов.