Среди всех существующих продуктов есть целых 10 чемпионов, которые помогут быстрее избавиться от лишнего веса. Это те продукты, к которым мы все привыкли, только не знали об их «волшебных» свойствах.
1. Грейпфрут
Это самый главный из помощников. Его называют еще и самым эффективным. Он помогает снизить уровень инсулина и жировые запасы. Потому как инсулин – как раз тот гормон, который увеличивает жировые прослойки, а сок цитруса сможет с ними справиться.
2. Имбирь
Корень согревает, тем самым улучшает кровообращение, а соответственно, улучшается и пищеварение. Именно имбирь сможет помочь переварить тяжелую пищу.
3. Ананас
Экзотический фрукт все знают, как самый популярный жиросжигатель. Он расщепляет белки, помогает пище лучше перевариваться, а еще он очень витаминный.
4. Кисломолочные продукты
Практически во всех кисломолочных продуктах содержится кальцитриол. Это значит, что, попадая в организм, все продукты молочного происхождения насыщают организм кальцием, и помимо этого, убирают все вредные жиры. Также они улучшают обмен веществ и пищеварение.
5. Корица
Худеющим дамам очень часто предлагают пить кефир с корицей – «убивать сразу двух зайцев». Дело в том, что данная пряность понижает уровень сахара в крови и тоже улучшает обмен веществ.
6. Капуста
Клетчатка – элемент, которым до краев наполнена капуста. Она очищает организм от шлаков и неплохо работает с пищеварением. Ее рекомендуют при похудении.
7. Вода
Воду нужно пить потому, что, если ее в организме мало, весь процесс метаболизма в организме останавливается, и он начинает набирать воду. То есть, он просто бережет ее, потому что ее не хватает.
8. Папайя
Конечно, этот продукт достать сложно, но, если есть такая возможность, ею обязательно стоит воспользоваться. Папайя расщепляет белки, как и ананас, а также жиры.
9. Хрен
Умеет налаживать обмен веществ, если употреблять его в правильных количествах. Он умеет работать с кишечником, не разрешая откладывать ему жирную еду.
10. Малина
Из-за огромного количества витаминов в составе, малина убивает все вредные жиры. Помимо этого, она еще и мочегонная, что помогает пить больше воды и, соответственно, улучшить обмен веществ.