Найти в Дзене
Счастье Вам к лицу

Ещё один вкусный рецепт с диетической куриной грудкой

Давайте честно, именно вкусно поесть стоит во главе мужских желаний...а вовсе не носки, бритва, пенка или дезодорант😈 🧦🔪💭

Поэтому скорее забирайте рецепт себе в закладки и не забудьте поставить лайк! Этим Вы меня вдохновляете на новые видео!🎥🎞

Готовиться блюдо легко и просто.

🥢Берём куриную грудку, режем её пополам, но не до конца, чтобы получилось сердечко.

🥢Смажьте мясо внутри растительным маслом, чесноком и специями.

🥢Выложите на одну половину мяса шпинат, томат, моцареллу и накройте всё второй половиной.

🥢Соедините обе половинки длинной шпажкой. отрежьте лишнюю часть палочки и обжарьте рулеты со всех сторон на небольшом количестве масла.

🥢Когда появится корочка, накройте рулеты крышкой и доведите мясо до готовности на медленном огне.

🥢После того, как мясо приготовится припустите на этой же сковороде перец и мини кукурузки. пусть они внутри останутся немного хрустящими. Выложите их на тарелку вместе со свежим шпинатом.

🥢Идеальный ужин для двоих

👌🏻 Бокал белого вина допускается 😎🥂


Если вам понравилось оцените рецепт:
да - 👍🏻
нет - 👎🏻

Еда
6,93 млн интересуются