Когда мы пытаемся откладывать и экономить, нам мешает определенная система взаимодействия областей мозга. Но её можно обезвредить, натренировав другие области мозга, отвечающие за рациональные поступки. Разбираемся, как это можно сделать.
У большинства людей проблема не столько в недостатке денег, сколько в неумении ими распорядиться. Откладывать у нас не получается из-за проблем с планированием бюджета и его соблюдением. А экономить - из-за совершения импульсивных и ненужных покупок. Для решения этих проблем обратим внимание, как мы принимаем каждодневные решения и как наш мозг относится к будущему и планам на него.
Вся эта статья строится на выводах о деятельности нашего мозга в процессе принятия решений, исходит из деятельности "первобытной" и "современной" систем принятия решений. Информация о них в полном объёме раскрыта в предыдущей статье, ссылка на неё дана ниже.
Правильно ли мы принимаем повседневные решения?
Итак, наш мозг постоянно подталкивает нас к получению мелких радостей и вознаграждений прямо здесь и сейчас, пока такая возможность существует. Этот механизм развивался миллионы лет. При этом, благодаря другой части мозга, не столь развитой и более молодой, мы имеем возможность не поступать импульсивно, планировать будущее, строить прогнозы и делать осознанный выбор. Но проблема в том, что "первобытная" система в мозгу срабатывает мгновенно и подталкивает нас сделать импульсивный поступок, а "современной" системе требуется время, чтобы всё взвесить.
Соответственно, чтобы начать экономить, копить и планировать своё будущее нам нужно больше решений принимать этой новой, "современной" частью мозга, и меньше - "первобытной", импульсивной.
Как мозг обращается с понятиями "завтра" и "в будущем"?
Будущее время для нас на подсознательном уровне делится на две части: обозримое и туманное. Хороший пример: завтра и через год. Допустим, нам предлагают дать завтра 5000 рублей или подождать год и дать большую сумму. Ради какой суммы мы готовы ждать год? На сколько она должна быть больше? Большинство людей не станет ждать год ради получения не 5000 рублей, а 6000 рублей, к примеру. Но при этом, если выбор будет между 5000 рублей через 30 дней, или 6000 рублей через 40 дней, то многие выберут второй вариант. Вся загвоздка заключается в том, что завтра - это обозримое будущее, планы на него сильно заботят наш мозг. А "туманное" будущее - это через год, месяц. В независимости от обстоятельств, мозг приписывает событиям далекого будущего больший риск, что они не произойдут. Так работает наша латеральная часть гипоталамуса, участок мозга, взвешивающий соотношение выгоды/риска.
Итого, нам, для решения нашей проблемы с экономией, нужно как-то обмануть восприятие будущего нашим мозгом. Чтобы серьезность планов на год вперёд была достаточной для выбора крупных благ в будущем - вместо мелких, но сегодня.
Эксперимент "день без денег"
На прошлой неделе я провёл один эксперимент: сутки не пользовался деньгами, не совершал покупок, вообще ни одной. Помимо впечатляющей экономии, это привело меня к ряду наблюдений и выводов:
- Мне пришлось накануне подумать, что мне может понадобиться и что можно подготовить заранее: проезд на транспорте, вода, еда на обед, перекус, если проголодаюсь, приготовить кофе утром и взять с собой в дорогу. Просто подумав наперёд, я порядочно сэкономил и ни в чём обычном себе не отказал.
- В конце дня я с удовольствием понял, что отказывать себе в мелких покупках и приятностях было не страшно.
- Опыт можно улучшить и продлить на несколько дней с условием, что деньги можно тратить на конкретные покупки, запланированные хотя бы накануне.
Что полезного может принести этот опыт
- Планирование. Сначала на день вперёд, потом на три дня, потом на неделю. За счёт таких тренировок ваш бюджет будет составлен правильно и выполнен.
- Обдуманность всех покупок. Так как покупки можно делать только запланированные с предыдущего дня, то они не могут быть импульсивными по определению. Кроме того, дав время на обдумывание и сделав покупку запланированной, мы полностью избавляемся от любых угрызений совести и расстройства от потраченных денег.
- Экономия. Главная наша цель в итоге тоже будет достигнута. Самое приятное, что экономия станет частью процесса, а не его целью.
На основе статьи "Как мозг мешает нам экономить".
В следующей статье будут раскрыты условия, скрывающиеся за процентами на остаток дебетовых карт. Ставьте "палец вверх" и подписывайтесь! Задавайте вопросы в комментариях, критикуйте обоснованно, это очень важно для улучшения материала.