Подростковый возраст заканчивается, а кожа все еще не хочет радовать гладкостью и сиянием. Напротив, акне, жирный блеск и черные точки регулярно приносят неприятные эмоции. Не поддавайтесь унынию, при правильном подходе даже проблемная кожа избавится от высыпаний и покраснений. Что делать, каких ошибок не допускать - разбираемся в сегодняшнем материале.
Правильное питание
Банально, но часто именно из-за неправильного питания кожа начинает сигнализировать о проблемах. Откажитесь от сладкого, именно оно часто провоцирует образование угрей. И, напротив, добавьте в рацион больше овощей и фруктов. В них много клетчатки, которая ускоряет метаболизм и выводит шлаки. Также будут полезны орехи и рыба. Омега-3 и полезные жиры из этих продуктов омолаживают и подтягивают кожу. И, конечно же, пейте больше воды.
Декоративная косметика
Часто вместо устранения проблемы хочется замаскировать выскочившие недостатки. В небольшом количестве это не принесет вреда, но не стоит увлекаться декоративными средствами. Они забивают поры, провоцируют жирность кожи и высыпания. А некачественные красители и отдушки могут привести к аллергической реакции.
Очищение
Популярно ложное мнение, что проблемную кожу нужно как можно тщательнее очищать. Забудьте про жесткие скрабы, подушивающие средства для умывания. Они не избавят вас от проблем, а напротив, повредят и без того раздраженную кожу, распространяя нежелательные бактерии. Агрессивные средства также смывают естественную микрофлору кожи, оставляя ее беззащитной перед окружающей средой. Выбирайте ухаживающую косметику и не пользуйтесь ей чаще двух раз в день.
Гигиена
Обладателям проблемной кожи важно следить за чистотой окружающей среды. Не трогайте лицо руками, предварительно их не помыв, не подпирайте рукой щеки. Следите за состоянием постельного белья и полотенец. Рекомендуется менять наволочку не реже раза в неделю. То же относится и к полотенцам, которые также можно заменить на бумажные, чтобы избежать скопления бактерий.
Увлажнение
Даже если кажется, что кожа уже сама по себе выделяет много жира, не стоит отказываться от увлажнения и питания. Может оказаться, что излишняя жирность кожи спровоцирована нехваткой увлажнения извне. Помимо кремов не бойтесь наносить на кожу маски - 2 раза в неделю будет достаточно, чтобы сбалансировать состояние лица.
Косметология
С появлением на коже выраженных недостатков, нелишним будет посетить косметолога или дерматолога. Специалист поможет вам определить причину проблем и индивидуально подобрать способы лечения. К врачу также можно обратиться за процедурами, которые ускорят процесс избавления от недостатков кожи.
Получите скидку до 90% в салонах красоты и наслаждайтесь процедурами по уходу за лицом!
