Нет такого человека, который, просматривая фотографии и смешные видео, не задумывался бы завести кота. Почему бы и нет: коты и кошки – не только бесконечно милые, но и полезные для здоровья животные.
Одно из самых распространённых и популярных животных для содержания дома — это кот. И не удивительно, ведь он требует меньше ухода, чем любое другое животное, гуляет сам по себе, у него мягкая шёрстка, которую так приятно поглаживать, он любит мурлыкать, лёжа на коленках, его можно в любой момент взять на руки. Всё перечисленное звучит замечательно, но это не единственные плюсы содержания кота или кошки дома. И мы имеем в виду вовсе не способность милых пушистиков ловить грызунов или легенды о том, что кошки могут видеть паранормальную активность. Есть и научно обоснованные причины завести кота.
1. Помощник для сердца
Вы приходите домой, уставший и злой после тяжёлого рабочего дня. Ваш любимый кот прыгает к вам на колени, устраивается поудобнее, начинает мурлыкать, вы гладите его и чувствуете, как постепенно расслабляетесь. Усталость и негативные эмоции уходят, вам становится хорошо и спокойно. А это, в свою очередь, положительно сказывается на вашем здоровье.
Учёные доказали, что риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто завёл себе кота, значительно меньше, чем у тех, кто обзавёлся другим питомцем или вовсе живёт без них. Дело в том, что общение с пушистым питомцем помогает избавиться от негативных эмоций, которые получает человек, а значит, снижает уровень нагрузки на сердце. Кот и его «песни» помогают человеку расслабляться, а это предотвращает возникновение болезней, связанных с сердцем.
2. Меньший риск получить душевное заболевание
Как уже говорилось выше, наличие кошки благоприятно сказывается на эмоциях человека, а это влияет не только на сердце. Позитивные эмоции – залог психического здоровья. Они снижают риск возникновения душевных недугов, например, депрессии. Вместо того, чтобы спрятаться под одеялом от мира и размышлять о грустном, владелец кота должен поиграть с домашним любимцем, покормить его, погладить и так далее. А после любого общения с питомцем думать о плохом человеку уже и не хочется – наоборот, он заряжается позитивными эмоциями.
3. Лечение от бессонницы
Лучшее успокоительное, которое не вызывает никаких побочных эффектов, – это кошка. Доказано, что люди, слушающие умиротворяющие однотонные звуки мурлыканья, быстрее засыпают и спят спокойнее, ведь они на подсознательном уровне уверены: их покой охраняет маленький пушистый страж с острыми коготками. Наличие рядом кота помогает человеку в полной мере расслабиться, быстрее отправиться в царство Морфея и не покидать его до тех пор, пока тело и разум полностью не отдохнут.
4. Помощь костям и мышцам
Учёные доказали, что частота звуков в радиусе примерно 18-35 ГЦ способствует подвижности мышц и суставов, помогает им оправиться от различных травм, а также предотвращает мышечную атрофию. Мурлыканье котов и кошек как раз находится примерно в данной частоте, а значит, тоже помогает вашему скелету быть здоровым и прочным. Если у вас болят суставы, вместе с прописанными врачами таблетками и мазями стоит «употреблять» для лечения ещё и мурлыканье вашего кота — так вы исцелитесь быстрее.
5. Навыки общения
Учёные доказали, что дети, страдающие аутизмом, социализировались лучше, если у них дома был питомец – например, кошка. Впрочем, помочь коты могут и полностью здоровым, но стеснительным людям. Практически каждый владелец домашнего животного разговаривает с ним, рассказывает ему о своих чувствах и переживаниях, обращается к коту с просьбами, словно к человеку, а это отличная тренировка коммуникативных навыков. С помощью животных можно улучшить свой уровень социализации, и вам будет легче общаться с людьми.
Разумеется, у каждого животного свои преимущества перед другими питомцами. И все же никто не приносит столько же пользы здоровью своих владельцев простыми звуками, чем самый обычный кот. Поэтому если вы постоянно нервничаете, находитесь в состоянии стресса, безумно устаёте и потому часто болеете, вам лучше всего подойдёт усатое лекарство на четырёх лапах. Всего несколько минут общения с домашним любимцем утром и вечером – и вы почувствуете заметное улучшение.