Сегодня услышать от человека, что он вегетарианец - не представляется неожиданным. Само течение вегетарианства пришло к нам из религионых верований Древней Индии, основанных на принципе ненасилия.
Согласно им, линия жизни и судьбы в Ваших будущих перерождениях зависит от текущей кармы, которая в свою очередь портится от любого уничтожения животных.
Звучит вполне себе рационально, однако, только в рамках индуизма. Теперь же разберем вегетарианство по полочкам со стороны рационального питания.
Люди, придерживающиеся такого пищевого поведения, имеют жёсткий недобор белков и крайний избыток углеводов. В этот момент стереотип о подтянутых и здоровых веганах разбивается втреск. Народы Востока, имеющие в своём рационе явный перевес в сторону растительной пищи, питаются чаще всего быстрыми углеводами ( те же фрукты в непомерных количествах), что приводят к сбоям кбжу, обмена веществ и гормональным сбоям в организме. Что имеем как внешнее проявление ? Стресс, нервозность, дряблость тела и прочие «бонусы».
Однако, скажете Вы, вегетарианство все же существуют , равно как и существуют яркие примеры успешного его соблюдения. Да, все так. И это возможно только при обдуманном подходе, при расчете и соблюдении баланса пищевых элеменов в Вашем организме. Впрочем, это возможно и при традиционном типе питания ;) Make your choice