Практически каждый из нас знаком с таким состоянием, как нервное истощение. Стрессы, преследующие нас каждый день на работе, дома и даже просто на прогулке в парке могут привести к нервному истощению. Состояние такого рода не может нести ничего хорошего, а только лишь шаткое психологическое состояние и кучу вдруг взявшихся болячек. Как же этого избежать?
Если вы не хотите пить таблетки, то обязательно прибегнете к народной медицине, у которой так же есть свои рецепты для избавления от нервного истощения.
Народные рецепты от нервного истощения
Рецепт 1
Народные целители утверждают, что при нервном истощении полезно обтираться прохладной водой с солью (1 ч ложка соли на 0,5 л воды).
Рецепт 2
Нужно взять по 1 ст.л семян и листьев подсолнуха, залить 1 л воды, кипятить на слабом огне 1,5 ч, процедить. Принимать по 1 ч.л 3 раза в день.
Рецепт 3
Существует и еще один рецепт, помогающий при нервном истощении. Требуется взять по 1 части корня валерьяны и семени тмина, 2 части листьев валерьяны. 1 ст.л сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.
Будьте здоровы!