Найти тему

Ловите этот легкий, но такой чумачечий рецепт - куриные отбивные в кляре!

Итого на 100 грамм 136 ккал

Б/Ж/У 19.3 / 3.8 / 4.8

Ингредиенты:

Куриные грудки филе 700 гр

Для кляра:

Яйцо куриное 3 шт

Мука ц/з или овсяная 3 ст л

Сметана или натуральный йогурт 2-3 ст л

Соль, приправы

Приготовление:

Порезать и отбить курочку со всех сторон. Посолить поперчить. Далее готовим кляр: смешать яйца и сметану, добавить муку, специи и хорошо перемешать. Курочку обмакиваем в кляре и жарим с двух сторон на сухой сковороде. Можно украсить зеленью. Вот и все! Отбивные оценят все!

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются