Она меняется в зависимости от вашего поведения.
Изменения основываются на двух принципах:
Самосигнализация:
Когда вы оцениваете и судите себя так же, как и окружающих, — по поведению. Когда вы видите, что делаете что-либо, вы ассоциируете себя с этими поступками.
Например, если вы употребляете алкоголь, вы считаете себя пьющим человеком. Если рано встаете — думаете, что вы человек, который встает рано. Занимаетесь спортом — Вы ведете ЗОЖ. Таким образом, ваше самовосприятие очень изменчиво и основывается на поступках.
Когда меняется поведение, вы чувствуете, что меняетесь как личность.
Прекогниция:
Однако в ситуации, когда мысли необязательно приводят к поступкам, но и поступки могут вызывать мысли. Поведение и окружающая среда могут формировать внутренние ощущения.
Например, когда вы погружаетесь в озеро с ледяной водой, вы испытываете целый спектр эмоций. Или, наоборот, ни о чем не думаете. Суть прекогниции в том, что вы можете предсказывать свое внутреннее состояние с помощью определенных поступков. Таким образом, перемены не всегда начинаются изнутри, но и благодаря внешним факторам. Иногда эти факторы и обстоятельства могут вынуждено менять вашу личность, а следовательно и вашу жизнь.
С этой точки зрения - выборы единственного спутника на всю жизнь или профессии - лишь ваш выбор и плод ваших мыслей или натиск внешних обстоятельств.
Следовательно можно и иногда даже нужно менять свою жизнь сначала в голове, а потом уже подключать и внешние перемены.