У каждого из нас, происходили в жизни какие—то негативно окрашенные ситуации, траВмирующие нас., Последствия этих ситуаций зачастую не проходят бесследно для нас и нашей психик. Впоследствии появляются комплексы, зажимы в теле, блоки, которые не дают Нам жить полноценной жизнЬю и препятствуют развитию нашего потенциала и влияют каждодневно на нас и на наше самочувствие. Как же избавиться от этих последствий, как исцелить себя и СВОЮ душу, от этих терзающих и не дающих СПОКОЙНО спать по ночам событий?
Есть прекрасный способ самостоятельно помочь себе, для этого Вам нужно выбрать время, когда вы будете находиться в комфортной и располагающей к исцелению атмосфере. Можете просто лечь на кровать или сидеть в кресле на природе в умиротворяющей обстановке, а можете делать это так, как вам будет удобнее всего, тут нет
строгих рамок выполнения. Вам нужно закрыть глаза (так удобнее) и представить ту травмирующую ситуацию, сначала можете просто посмотреть на эти события со стороны,
потом вы должны представить эту ситуацию так, как бы Вам хотелось чтобы она разрешилась или вы можете отредактировать свою реакцию на нее в прошлом: Если не будет получаться сразу, можете представлять несколько раз, пока Вам не станет легче и комфортнее. Вы почувствуете облегчение внутри себя после проделанной Вами исцеляющей сессии. Вы можете обращаться к себе в прошлом, быть как бы рядом, подбадривать себя, говорить что у вас все получится, что ты справишься и подсказывать себе в прошлом как нужно поступить. И переиграть ситуацию или вашу реакцию на неё так, как вам хотелось бы.
С точки зрения психологии, происходит глубокий исцеляющий терапевтический эффект, также с точки зрения пространства мы проживаем одновременно и в прошлом и в настоящем и в будущем. Теория относительности и исследования времени тому подтверждение.
Не буду долго описывать сейчас как это работает, для этого нужен еще один пост. Если вам интересно узнать, ставьте 👍
В любом случае, у Вас есть прекрасная техника — меняющая вашу жизнь к лучшему.