Привет, меня зовут Вика и я похудела на 10 кг. Ты про себя можешь подумать -"Пффф! 10 кг? - да это проще простого, пару месяцев ужин пропустил, вот тебе и 10 кг"
Ничего подобного! Обладая изначально не слишком большой жировой массой, каждый килограмм дается только потом и кровью.
Начнем с самого начала
Я никогда не была худышкой. С самого детства меня закармливали, как на убой, все-таки единственный любимый ребенок. Что такое вода - я не знала. Поили меня исключительно сахарной водичкой, компотиком и т.д.
С возрастом я не узнала, что такое "нет". Соответственно, все сладости из магазина я забирала домой. И что же из этого вышло? Толстый, закомплексованный ребенок, который не знает границ в еде и сметает все, что попадает под руку.
Настало время идти в школу. Знаете, как к таким бегемотикам относятся одноклассники? Полагаю, что да. Даже рассказывать не хочется.
В итоге получилась грустная и неуверенная в себе девочка. ( сейчас вес ушел, а неуверенность в себе все равно осталась, но я над этим работаю)
Я поняла, что надо срочно что-то менять, надоело быть "хомячком" (ласково называли меня одноклассники за пухлые щеки). В то время только появился Вконтакте и я сильно замотивировалась анорексичными девочками в группах "40 кг". Перепробовала все диеты и гречневую и суповую и голодание (бедный мой организм). Вес уходил, но вскоре возвращался + было очень тяжело есть целыми днями одну гречку и кефир. Так что ни к чему кроме гастрита это не привело.
Ой, история что-то слишком затянулась... В общем, я поняла, что диеты - это ерунда. Методом проб и ошибок достигла своей цели в 50 кг.
В этом блоге я буду делиться низкокалорийными рецептами, полезной информацией для худеющих и своими тренировками.
Если заинтересовало - ставьте лайки и подписывайтесь! :)