Недавно я словила себя на мысли, что сейчас множество блогов о расстройствах пищевого поведения. А сейчас поняла, что в этом ничего удивительного нет.
⠀
Стоит только посмотреть на то, какое отношение к еде и своему телу девочкам прививают с детства, и все становится на свои места.
⠀
Шутки о том, что девушки морят себя диетами и не едят при парнях даже не удивляют. Море анекдотов о худеющих, о "жирухах в лосинах" и прочих неприятных вещах.
⠀
Эти шутки даже не абсурдно звучат в наших головах, они абсолютно нормализованы и не вызывают у окружающих ничего, кроме улыбки. Да, бывает так, что женщины делают неприятные и сложные психологически вещи в погоне за красотой - кого это сейчас удивит? Никого. Держите шутку о том, как девушка неделю ела листья салата, а ночью грызла сырые пельмени. Ха-ха.
⠀
У меня у самой на короткое время появлялись дикие загоны: я могла ничего не есть целый день, чувствовать сонливость и адскую боль в голове, но не ела как можно дольше. А когда ела в первый раз за день, меня тошнило.
⠀
Еще была отличная система: в один день устроить обжиралово пиццей, а во второй хавать только огурцы. Я же провинилась и обожралась вчера, вы что! Надо себя наказать.
⠀
Просто мне в голову не могло прийти тогда, что можно сказать: "Мне не хочется худеть или качаться. Мне это не нравится, а значит этого делать я не буду." Потому что везде сука эти посты мотиваторов с посылом "красота требует жертв".
⠀
Вы не становитесь хуже, если не худеете. Если вам это сложно. Если это не то, что вам хочется. Не становитесь хуже, если едите пиццу или пирожное на ночь. Если не ограничиваете себя в еде.
⠀
Ничего из этого не определяет вас как личность. Вы не слабохарактерные, не слабовольные и ни одно из тех слов, которым особо отбитые тренера любят называть людей, которые не хотят тренироваться.
⠀
Похудение - это просто действие, которое вы выбрали не делать.
