Итак, начнем со слов, частое употребление которых говорит о низкой самооценке:
Это такие слова как: наверное, может, просто, вроде, возможно скорее всего, вероятно, если не ошибаюсь... и т. д.
Дело в том, что с помощью этих слов вы не гарантируете 100% что-либо. Для вас главное возможность сказать: "а я говорил, что ВОЗМОЖНО!", если что-то пойдет не так. Таким образом вы не берете на себя ответственности за сказанные слова. А не делаете вы этого потому, что сами не уверены, либо боитесь ошибиться и выглядеть нелепо в глазах собеседника.
Оправдания и свойственные ему фразы:
Если вы начинаете диалог с фразы "я просто...", "ну я...", "да я же..." - вы оправдываетесь. Причем чаще всего это происходит тогда, когда и причин тому даже нет.
Высмеивание самого себя:
Часто смеетесь над собой? Употребляете унизительные слова в свой адрес? - вы выдаете себя, показывая свою низкую самооценку. И хотя говорят, что самоирония это хорошо - это не всегда так. Самоирония может быть уместна если это случается редко. Постоянно же шутя над собой - это уже явный признак непринятия себя.
Вопросы в утвердительных предложениях:
Если вы решили поделиться о том, какая хорошая сегодня погода и как она вас радует, но при этом в конце предложения вы добавляете одну из этих вопросительных фраз: "а тебе нравится?", "не так ли?", "да ведь?" и т. д. - вы ищите одобрения от вашего собеседника. А это в свою очередь говорит о неуверенности в себе.