Чудесное и долгожданное лето в этом году принесло с собой ещё и невыносимую жару. В Беларуси, как, впрочем, и во многих европейских странах, столбик термометра то и дело подымается выше +30°C. Синоптики тем временем обещают очередную неделю солнцепека. С четверга, согласно прогнозу Белгидромета, от +27°C до +33°C. И лучшее решение в такую погоду — искупаться в водоеме. Не все имеют возможность окунуться в прохладную воду. Особенно эта проблема актуальна для горожан – приходится терпеть пекло с раннего утра до позднего вечера. Хорошо еще, если здоровье крепкое, чем может похвастаться далеко не каждый! Вот почему просто необходимо знать о том, как охладить себя в жару.
Лучшее спасение, это, как ни банально, — пить чистую воду. Ни чай, ни кофе, ни какие газированные напитки не будут так полезны, как слегка охлажденная, не ледяная, чистая вода. Можно с долькой лимона или с листочком мяты. Во многих крупных фирмах, где руководство заботится о здоровье и благосостоянии своих сотрудников, услуга вода с доставкой входит в перечень обязательных. Но есть и ещё ряд процедур, которые помогут спастись от изнурительной жары.