Рецепт №1.
К мощным жиросжигателям можно смело отнести сельдерей. Надо его полюбить, у меня это получилось далеко не с первой попытки, но теперь мне открылись новые полезности в питании. Сельдерей неплохо сочетается в коктейлях и смузи с другими продуктами, например, с яблоками.
Ингредиенты:
- зелень сельдерея (200 г.);
- яблоки (2 шт.);
- лайм (1/2 шт.);
- вода (100 г.);
- лёд (1/2 стакана).
Приготовление:
Стебли сельдерея измельчить в блендере вместе с очищенными яблоками и соком лайма до однородной воздушной консистенции. Добавить воду и снова взбить. Перелить в стакан и дополнить его измельчённым льдом. Лёд можно заменить водой.
Рецепт №2.
К экзотическим напиткам можно отнести коктейль с ананасом и грейпфрутом. В сочетании с тыквенными семечками – это одни из лучших сжигателей жира.
Ингредиенты:
- грейпфрут (1/4 от целого);
- ананас (4 «шайбы»);
- кефир (1 стакан);
- семена тыквы очищенные (30 г.);
- кокосовое масло (30 мл.).
Приготовление:
Измельчить всё в блендере вместе с кефиром и кокосовым маслом.
Рецепт №3.
Для идеального начала дня приготовьте коктейль с лимоном и мятой. Заряд энергии, бодрость и избавление от лишних сантиметров гарантированы.
Ингредиенты:
- киви (1 шт.);
- лимон (2 дольки);
- мята (7 небольших веток);
- петрушка (7 небольших веток);
- вода (100 мл.);
- мёд (по желанию и по вкусу).
Приготовление:
Киви и лимон очистить от кожуры. Все ингредиенты перемешать в блендере.
Употребить сразу после приготовления!
Было интересно – лайк статье.
Будет интересно – подписка на канал.