Как часто мы обвиняем свою внешность в неудачах. Именно из-за нее не удается пробиться на работе, построить гармоничные отношения со второй половинкой, иметь много друзей и прочее. Хотя присмотревшись повнимательнее, можно заметить, что успешные люди не всегда выглядят идеально. В то же время, несовершенные внешние данные не помешали им получить желаемое. А значит, именно заниженная самооценка – причина ваших неудач, а не физические особенности, которые есть у каждого человека.
Важно усвоить, что харизма производит гораздо более сильное впечатление на окружающих, чем просто миловидная внешность. Зажатая красавица никогда не сравнится с уверенной в собственной привлекательности женщиной. Негативные эмоции, которые мы испытываем в свой адрес, легко считываются другими людьми. То же самое происходит и с положительным восприятием себя.
Самый простой и эффективный метод изменить самовосприятие
Вместо осуждения за несовершенство, будьте благодарны своему телу. Вспомните, что благодаря ему вы можете видеть красоту окружающего мира, прикоснуться к любимому человеку, пойти куда захотите и так далее.
Искренняя благодарность всегда порождает любовь и заботу. Следовательно, проявление заботы о своем теле – должно стать вашим следующим шагом. Что подразумевает забота о своем теле?
1.Правильное питание. Измените приоритеты, заменив количество – на качество. Сегодня все знают, что здоровое питание – это не ежедневное поедание листьев салата. Оно включает в себя и экзотику и другой способ приготовления привычных нам продуктов. Конечно, не забывайте изредка баловать себя любимыми, пусть и не самыми полезными блюдами.
2.Физческие упражнения. Важно не просто заставить себя ходить на ненавистный фитнесс, где вы чувствуете себя неуютно. Нужно найти именно те упражнения, которые вы будете делать с удовольствием. Такая физическая активность приведет к повышению гормона эндорфина в крови и вы почувствуете себя счастливой, а не измотанной.
3.Косметические процедуры. Это могут быть как оздоравливающие сеансы, так и эстетические мероприятия. В обоих случаях важно найти «своего» мастера, результатами работы которого вы будете довольны.
4.Полноценный сон. Качество сна оказывает огромное влияние на наше самоощущение. К тому же усталый и разбитый человек вряд ли будет хорошо выглядеть. Кроме длительности сна важна удобная кровать и одежда, хорошее постельное белье и температура в помещении.
Одеваться стильно важно в любом весе
Одежда – важная составляющая нашего самовосприятия и оценки окружающими. Мы часто откладываем покупку красивого белья или модной блузы до времен, когда наше тело приблизится к идеалу. Это абсолютно неправильный подход. Успешные и счастливые люди наглядно демонстрируют нам, что жить и восхищаться собой нужно здесь и сейчас.
Поэтому стоит сегодня же избавиться от некрасивой и изношенной одежды. Кроме этого, проанализируйте свой гардероб и определитесь с собственным стилем.
Помните, что красивое и удобное белье всегда положительно сказывается на настроении и уверенности в своей привлекательности.
Удобная обувь оказывает положительное влияние на походку и осанку. В ней хочется порхать, а не плестись.
Современные модные тенденции отошли от навязанных в конце прошлого века стереотипов о женской красоте. Сегодня мы часто видим моделей с аппетитными формами на подиумах и в модных журналах. Размерный ряд топовых коллекций включает в себя размеры, превосходящие М и L. Поэтому смело примеряйте эффектные и стильные вещи. Позвольте себе быть непосредственной и яркой, демонстрируйте свою женственность и чувство стиля.
А коллекция одежды в магазинах Victoria de Soie позволит вам легко собрать самые эффектные и впечатляющие луки.Подписывайтесь на нас в социальных сетях и делитесь записями с друзьями.