Когда вы научитесь управлять самим собой, даже собственным сном: когда вы можете высыпаться за 5-6 часов или за 15 минут восстанавливаться погружаясь в глубокий сон- это один из элементов управления состояния, а после этого вы можете просто управлять своей болью.
Все физические нагрузки или даже перегрузки которые вам дают, когда человек должен преодолевать сам себя- это тоже формирует человека, то есть раньше всегда говорили волевую сферу, то есть управление своим состоянием и своим поведением. Так идет психологическая подготовка, но есть направленное- запихнуть человека в нештатную ситуацию. Многие боятся прыжки с парашютом, почему? -Боятся высоты. Сформирован страх боязни высоты еще в детстве, он уходит далеко. Я боюсь высоты, глубины, замкнутых пространств, если человек преодолевает у него этот комплекс пропадает.
Агрессия порождает состояние дискомфорта внутреннего. Человек, который внутри несет жестокость, он быстрее как личность деградирует, он должен быть направлен в положение определенного задания- долга во имя чего? Просто так убийство кого-то никогда не проходит, оно так и остается за этим человеком, но если он знает ради чего это делает, у него это так болезненно не будет.