Обратная стереограмма будет легче новичкам. Потому что фокусироваться нужно не за картинкой, а перед ней. Это легко сделать, глядя на кончик ручки, карандаша. И постепенно приближать и удалять ручку. Боковым зрением следить за рисунком. Если посмотреть обычными способами, то увидите впадину в экране вместо объема.
