Абсолютно каждый человек в своей жизни испытывал стеснительность и неуверенность в себе и это вполне нормально. Но порой эти негативные чувства не покидают нас в течение довольно долгого времени и это мешает нам жить. Перейдем к шагам, которые вам помогут стать увереннее в себе.
1. Примите себя
Вы можете не обладать какими-то знаниями или умениями, у вас может быть не такая внешность, которую вам хотелось бы иметь, либо вы не обладаете вещами, которые приносили бы вам радость, однако все это можно поправить со временем и с вашим желанием. Все ваши достоинства и недостатки делают вас уникальным человеком, который достоин любви и уважения в первую очередь от самого себя.
Никто не имеет права унижать вас или оскорблять, а когда вы делаете это же самое по отношению к самому себе это хуже, чем если бы это делали другие люди. Вы критикуете себя, когда говорите, что вы некрасивы, глупы или неудачливы, вы внушаете это самому себе и начинаете в это верить, а потом можете обидеться, когда окружающие сделают то же самое. Все будут относиться к вам так же, как и вы к себе.
2. Не сравнивайте себя с другими
Людей очень много и каждый из нас отличается друг от друга. Если думать, что есть кто-то красивее, умнее вас, то это будет вас только разрушать. Прогоняйте мысли, которые говорят вам, что вы не такой идеальный, как другой человек, избавляйтесь от зависти. Развивайтесь, стремитесь к лучшему и сравнивайте себя только с собой из прошлого. Пусть успехи других людей вас мотивируют и вдохновляют, поймите, что вы ничем не хуже них. У каждого есть свои таланты и задатки, главное - развивать их и тогда, скорее всего, у вас получится достичь новых высот.
Также не стоит обесценивать чужой труд, чтобы оправдать свою лень, и говорить, что тому человеку просто повезло, он родился в богатой семье и т.д. Вы точно не знаете о жизни этого человека, поэтому не судите и занимайтесь своей жизнью.
3. Достичь цели
Неважно, насколько велика будет ваша победа: хорошо сданный экзамен или минус пять килограмм. Вы уже можете собой гордиться, ведь это маленькие шаги к большим целям, вы не стоите на месте, а идете вперед. Каждое такое небольшое достижение будет делать вас увереннее в себе.
4. Найдите себе хобби
Оно может быть совершенно любым, лишь бы оно было вам по душе. Это также прибавит вам уверенности: вы будете развивать в себе талант, узнавать новое, окружающим будет более интересно с вами общаться.
5. Гармония с самим собой
Чтобы быть уверенным в себе, нужно иметь положительное настроение, жизненные силы и быть спокойным. Необходимо уметь останавливаться в современном ритме жизни, очищать свою голову от всех мыслей, уметь расслабляться. Только при внутреннем балансе вы сможете чувствовать себя свободными и быть уверенными в себе.