Как я уже писала, очень важно научиться снова любить свое тело. Ведь именно в нем рос и развивался моя любимая малышка. Тело не виновато, что так все получилось. Сейчас я потихоньку избавляюсь от ненависти к телу. Снова ухаживаю за ним.
Итак, про целлюлит. Многие ЭКОшницы сталкиваются с этой проблемой. Даже те, кто никогда не страдал от целлюлита, обретают "апельсиновые" бедра и ягодицы во время стимуляции. А уж с моей склонностью это было неизбежно. Сейчас гормоны приходят в норму и я начинаю борьбу за ровную кожу.
С целлюлитом мне приходится сражаться с подросткового возраста. Тогда я занималась плаваньем и танцами, а он, зараза, все равно появился. Пусть говорят, что это признак женского здоровья, но выглядит не очень-то эстетично. Перепробовав кучу средств, я выбрала несколько самых действенных, на мой взгляд.
Самое первое, что я начала делать, по возвращению из роддома, это сухие растирания кожи бедер и ягодиц. Для таких растираний подходит специальная щетка. Можно и жесткой мочалкой, но с ней надо быть аккуратной, чтобы не повредить кожу. Растирания делают утром перед душем снизу вверх до покраснения кожи. Растирать можно все тело, избегая области живота до полного заживления шва. Способствует улучшению кровообращения и действует как легкий пилинг. Затем следует принять душ, чтобы смыть отшелушенные частички кожи и нанести увлажняющий крем, а на проблемные зоны - специальный антицеллюлитный.
Обертывания.
Обертывания очень эффективны в борьбе с "апельсиновой коркой". Вот несколько моих любимых рецептов. Но помните, что после КС нельзя греть живот в течение нескольких месяцев. Делайте обертывания, не затрагивая область живота.
1. Горчично-кофейное: 1 ст.л.горчицы + 2 ст.л.меда + 1 ст.л.молотого кофе + 5-6 кап.эфирного масла (грейпфрут, лимон или апельсин). Все смешать и нанести на проблемные зоны, обернуть пленкой и залезть под одеяло или надеть теплые штаны. Через 30-40 мин.смыть водой, массируя кожу.
2. Кофе с корицей: 100 г кофе + 25 г корицы + 25 мл настойки жгучего перца + 2 ст.л. масла. Нанести на проблемные зоны, обернуть пленкой. Во время купания помассировать несколько минут.
После душа нанести увлажняющий крем. Не стоит наносить антицеллюлитный разогревающий, т.к.можно сжечь кожу. Обертывания желательно делать через день курсом по 10-15 процедур. Хорошо чередовать их с водорослевыми обертываниями. В аптеке купить сухую ламинарию (продается в пачках как травяные чаи). 1/4 100-граммовой коробочки на 1 процедуру: залить горячей водой, оставить для набухания, затем нанести на тело и обернуть пленкой и надеть теплые штаны. Через 40 минут смыть. Кожа становится очень нежной и увлажненной. Или с глиняными обертываниями: любую косметическую глину развести теплой водой до конситенции сметаны + 5-6 кап.эфирного масла грейпфрута, апельсина, мандарина или лимона. Также под пленочку и теплые штанишки сверху.
Хороши в борьбе с целлюлитой массажи с помощью масел:
1. 3-5 кап.масла лимона смешать с 1-2 ст.л.любого базового масла или массажного крема, массировать проблемные участки тела до полного впитывания.
2. 1 ст. л. базового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона.
3. 1 ст.л.персикового масла + 1-2 кап.масел грейпфрута, мандарина или апельсина.