1. Друзья
Чаще общайтесь с друзьями и близкими. Они помогут вам отвлечься от всего остального, развлекут, развеселят. С ними вы будете чувствовать себя в своей тарелке.
2. План
Обязательно распишите план действий на ближайшее время и старайтесь делать так, чтобы времени грустить у вас не оставалось. Можете открыть для себя что-то новое или заниматься привычными хобби.
3. Побалуйтесь
В такое болезненное время вам нужно больше эндорфинов. Купите сладкого,займитесь шоппингом и так далее.
4. "Убейте" прошлое
Избавьтесь от всего, что напоминает о прошлых отношениях. Вы будете только напоминать себе о старом и постоянно страдать, если оставите эти вещи как память.
5. Смириться с одиночеством
Следует смириться с тем,что некоторое время вы будете одна. Но не в коем случае не стоит замыкаться и проводить все свое время в своей квартире. Так вы лишь будете калечить себя воспоминаниями и в этом нет ничего хорошего.
6.Смените обстановку
Съездите за город.Если у вас родители или друзья живут в другом городе, то стоит навестить их. Смена обстановки хорошо отразиться на вашем настроении и самочувствии.
7. Избавьтесь от плохих эмоций
Поплачьте, сходите в зал, спланируйте пробежку.Как только вы выплесните плохие эмоции вам станет намного легче!
Подписывайтесь и ставьте лайки! Для вас же стараюсь!!!