Обида - едкое чувство, которое появляется и надолго заседает в нашей груди. Нет от него лекарства, не помогают таблетки или звонки подругам. Обида - чувство, пожирающее нас изнутри.
Но я могу сказать с уверенностью, что даже такой заразе, как обида, можно объявить войну и оставить ей лишь возможность на поражение!
Как? Давайте разберемся вместе.
Для начала нужно понять, что стало источником обиды? Почему чувство, которое вы испытываете, появилось и главное - в какой момент?
Допустим, Вы повздорили с мужем или женой и в какой-то момент он(а) Вас начинает винить, упрекать, говорить вещи, которые не соответствуют Вашему пониманию. Допустим даже такую ситуацию, что Вы и правда были в чем-то до этого виноваты, НО! - это совершенно не повод Вас за это оскорблять или унижать. В этой ситуации в этот самый момент, как из уст любимого человека вылетела фраза, скользящая по сердцу ножом, появилась обида.
Что же делать? В любой ситуации, которая носит душевный характер, важно не держать всё в себе. Выговоритесь, расскажите то, что чувствуете. Даже если Вы думаете, что собеседник Вас не поймет или "вообще понимать ему других людей не дано" - расскажите ему о том, что Вас гложит.
1. Вам станет легче и Вы сами ПОЙМЕТЕ, почему какие-то слова конкретно задели Вашу душу.
2. Поняв, сможете решить проблему, чтобы потом не получать снова обидных слов в свой адрес. Допустим, муж упрекал Вас за то, что Вы сидите дома с тремя детьми и совершенно не следите за собой, а при этом Вы и от него никакой помощи не можете дождаться, только слова "Я устал! Я работал!". Объясните, что воспитание трех детей - работа наиболее тяжелая, а лучше оставьте его на денечек со всеми делами и тремя детьми. Меньше теории - больше практики. Проверено.
3. Нет ничего хуже, если Вы зароете обиду в себе. Даже позабыв о ней, она перерастет в некий барьер для достижения каких-то целей и станет блоком, который трудно будет убрать, потому что отложится не просто в памяти, а в далеком подсознании.
И просто запомните - какие бы слова не говорили Вам, это всего лишь СЛОВА! Не берите и не принимайте их на свой счет. Поначалу это может быть трудным, но легче всего обиды уходит, когда принимаешь ее с юмором!
