- Хотите перестать есть сладкое?
- Готовы стать лучше, изменив пищевые привычки и перестать зависеть от сладостей?
Можно изменить свою зависимость, трансформировать её, и стать более осознанным человеком в потреблении сладкого...
Посмотрите видео с инструкцией:
Если ваше настроение зависит от сладостей, сделайте следующее упражнение:
Запишите насколько баллов от 0 до 100, ваша тяга к сладкому сейчас сильна. Где 0 - это нет тяги, а 100 баллов очень сильная пищевая зависимость.
Напишите на листе бумаги или файле в текстовом редакторе, эти вещи:
1. Привычка потреблять сладости в ситуациях - после еды, в моменты стресса, в моменты упадка сил, в любые другие моменты, когда привыкли есть сладкое.
2. Укажите свои чувства, когда не едите сладкое. Что вы чувствуете и ощущаете в теле, что за мысли к вам приходят и какие эмоции возникают, когда сладкого нет.
3. Опишите все свои "приятности" от потребления сладкого. Что вы чувствуете, когда наедитесь сладкого. Что за приятные ощущения и действия...
4. Опишите словами, как можно подробнее про свою боль, без сладкого. Что вы чувствуете когда нет сладкого. Как проявляется боль, тяга к сладкому...
5. После того как ваш список из 4 частей будет готов, начните применять к каждой фразе психотехнологию Стиратель Старт.
Если вы уже обучили свой мозг психотехнологии Трансформация и Психодрайвер, то также примените по очереди к каждому пункту списка.
Мозг сразу начинает переработку тяги к сладкому, по инструкциям психотехнологий и вы начнете чувствовать, как тяга ослабевает.
Избавление от тяги к сладкому:
Через 24 часа после начала работы, вы можете замерить для себя, насколько ваша тяга к сладкому стала слабее.
Если вы будете продолжать выполнять упражнение в течении 21 дня, то сможете полностью избавиться от тяги к сладкому. И даже полностью "разлюбить" сладости.
Будьте счастливы, без зависимости от сладостей!
- Поделитесь этой информацией в соц-сетях.
Это поможет и другим людям, узнать о этой возможности быстрого избавления от тяги к сладкому.
Успешного вам саморазвития!
Используйте психотехнологии Стиратель Старт и Психодрайвер для получения положительных изменений в жизни. Избавьтесь от страхов и привычек, от проблем в общении и самоконтроле…
- Сделайте лайк (палец вверх)
- Сделайте лайк соц-сетями, чтобы показать эту историю друзьям.