Философское размышление.
Все мы ставим какие-то цели и часто думаем, что результат будет именно такой, какой мы хотим. Но, не всё в жизни случается именно так. Это не круто, но это сущая правда.
К примеру: Ты ставишь цель: «За месяц изучить 3 языка программирования». А в итоге Ты едва ли изучаешь полностью хотя бы один.
Почему?
Ты просто поставил Слишком крутую цель, которую достичь не смог из-за недостатка знаний, времени, ресурсов, связей и прочего. Часто всплывают ситуации, которые Ты просто не мог предвидеть.
Или, вот ты думаешь, что друзья или знакомые всегда поддержат и помогут, если вдруг у тебя какие-то проблемы. Но почему-то они не бросают все дела и не мчатся сломя голову тебе помогать и выслушивать. И Ты думаешь: «А еще другом называется».
При этом начинаешь считать, мол «я вот всегда ему помогаю, а он на меня болт клал, вот же кидок» и всякое в таком роде.
Но Почему?
Мы ожидаем от других людей слишком многого. Напридумывали, что нам все должны. А у них то своя жизнь, также как у Тебя свои проблемы. Неужели они должны незамедлительно жертвовать собой, временем и ресурсами ради Тебя? Ты что, выше всех остальных?
В общем мы ждем, что мир будет играть по нашим правилам и идти по нашему сценарию. Думаем, что нам всегда что-то должны и мы центры вселенной.
А что в итоге?
Все ожидания хорошего частенько приводят к одному – к слишком большим разочарованиям.
Мы не всегда можем достичь всего, что хотели. Мы не всегда можем прийти вовремя и в точности туда, куда намеревались. Слишком много событий, на которые не можем повлиять. Мир - штука сложная.
Но
По своему опыту я вывел несколько годных фишек, которые помогут справиться с разочарованиями и накрученными последствиями твоих ожиданий.
Итак
1. Пытайся всегда держать эмоции под контролем.
Твои эмоции могут тебя привести в ад. Пытайся не давать им управлять тобой. Это один из самых важных аспектов. В любой ситуации нужно размышлять трезво и критично. Но если эмоции прут, попытайся успокоиться и пока это не сделаешь, вообще не принимай никаких важных решений, даже если это займет пару дней. Иначе это будет значить, что Ты тупо в разнос проиграл и из Тебя просто прет неуправляемая коричневая масса! О ДА( то есть НЕЕЕТ, Ты не должен этого допустить!!)
2. Не принимай близко к сердцу.
Когда Ты принимаешь неудачу или чьи-то слова близко к сердцу, теряешь желание попробовать ещё раз или начать что-то новое. А это не круто. Эта привычка потушит в тебе весь запал, особенно в нашем мире, где многие любят усиленно клеймить, критиковать и унижать.
3. Не бойся задавать вопросы и просить помощи. Даже если в итоге тебе не помогут.
Нет, ну серьёзно, не бойся просить помощи: у семьи, друзей и просто знакомых. Никто не подумает, что Ты слабак и не можешь сделать что-то сам. Так же, как никто не подумает, что ты тупой, если чего-то не понимаешь. Если и подумают, не принимай близко к сердцу и вообще просто забей. Их мнение не должно для тебя ничего значить. Если отказались помочь - значит отказались, обижаться не нужно, у них тоже есть свои дела и ты не пуп земли. Но попробовать всегда стоит.
И помни: «Самый глупый вопрос – тот, который не задан».
4. Отложи на время все свои дела и иди прогуляйся.
Побудь наедине с самим собой и своими мыслями. Отложи телефон, ноут, выключи телеящик. Просто послушай свой разум. Своеобразная медитация. В такие моменты всегда приходит решение той или иной проблемы и ты понимаешь, что разочаровываться в ней не из-за чего.
5. Прими все, что произошло.
Просто прими, если это уже нельзя изменить и не будь тряпкой. Ну или живи, как неудачник, с сожалениями на протяжении следующих нескольких лет. Но лично я не пойму, зачем переживать о том, чего мы уже нельзя изменить.
Вот Тебе метафора: «Поворачиваясь лицом к прошлому, Мы поворачиваемся задним местом к будущему!»
А вообще, все поражения и разочарования - Лучший опыт, его не стоит бояться и пытаться избегать. Я уже писал тебе об этом в прошлой статье. Лучше попытаться и в итоге проиграть, чем всю жизнь думать: «А что если бы ….?».
Ну и то, что тебе стоит попробовать - это:
Направлять эмоции в нужное русло!
Всегда иди от обратного: вместо траты сил на размышления и переживания о том, чего уже не изменить, прими это, а эмоции лучше направь на более полезные занятия. Научись чему-нибудь новому, помоги кому-нибудь, или создай что-нибудь. Так хотя бы отвлечёшься и при этом улучшишь себя.
Вывод
Прими факт, что в любой момент всё может пойти не так и будь готов к самым худшим последствиям. Осознание этого и рецепты, что я написал Тебе выше - лучшие способы борьбы с разочарованиями, которые были, есть и будут. Если ими овладеть, можно обрести уверенность в себе и способность не сдавать назад при первой же неудаче или ошибке.
Это всё, пожалуй.
Спасибо, за внимание!
Подписывайся на мой канал в телеграмм https://t.me/infck
Удачи)