Люди, далекие от научной - научной, а не попсовой! - психологии любят тесты. Зачем им эти тесты, вразумительно они не ответят. Интересно! - единственный ответ. Интересоваться это хорошо, это правильно. но при условии, что новое знание как-то обеспечит новый, практический результат.
Интересно, какой результат получают люди, когда старательно выясняют свой тип темперамента? Известно же, да, четыре типа - сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Вот вы узнали свой тип. И что? Что меняется от того, что вы узнаете свой тип? Да ничего. Обычно человек тут же, пользуясь своим новым знанием, пускается в оправдания. Нахамил кому-то? Ну я же холерик. Просрал дедлайн - ну я же флегматик. И так далее.
На самом деле, темперамент это всего лишь характеристика вашей нервной системы.
Характеристика трехфакторная: сила нервной системы, скорость реакции, уравновешенность.
Сила - это устойчивость к раздражителям извне. Раздражители могут быть как возбуждающие, так и тормозящие.
Скорость - скорость возникновения условных связей. "Условные" - это возникающие по условиям.
Уравновешенность - легкость\трудность перехода от возбуждения к торможению.
Сильный, быстрый, уравновешенный - сангвиник.
Сильный, медленный, уравновешенный - флегматик.
Сильный, быстрый, неуравновешенный - холерик.
Все.
Ой, а где меланхолик?
А меланхолики не выживают в дикой природе. Поэтому этот тип многими психологами рассматривается не как тип темперамента, а как нарушение нервной системы.
Технари, если смогут, то проведут аналогию с электрическим током.
На чем базируется темперамент, то есть, сила, скорость и уравновешенность нервных процессов?
На электроизоляции нервных клеток. Вполне серьезно. У нервной клетки - нейрона, есть выступ аксон. Это типа передающей антенны. Аксон покрыт миелиновой оболочкой для того, чтобы электрический сигнал не во все стороны раздавал команды, а лишь по областям перехватов Ранвье. Миелин блокирует команды, области перехватов отсылают импульсы в нужном направлении.
Очень грубая прикидка - чем толще миелиновая прослойка, тем медленнее, сильнее и уравновешеннее темперамент. Области перехватов сужаются. А чем она тоньше, тем выше вероятность развития рассеянного склероза. Так-то.
Из чего строится миелин?
Белки и липиды. То есть мясо, сало и прочее вкусное и "запрещенное" всякими веганами.
Может ли изменяться темперамент?
Конечно. Это физиологическая характеристика, а, значит, меняться может. Потому что человек не статическая единица, а динамический процесс.
Есть такой психологический анекдот:
В детстве мы все холерики. Нервная система еще формируется.
В юности все сангвиники. Нервная система освавивает новые нейронные связи.
В зрелости мы все флегматики. Нейронные связи освоены и работают по выработанным шаблонам.
В старости мы все меланхолики. Нервная система истончается.
Естественно, нервная система изменяется. Это зависит и от возраста, и то заболеваний, и от новых нейронных связей, Кстати, новые нейронные связи образуются от нового жизненного опыта.
А вот "Я хамлю, потому что я холерик" - это лишь оправдание. Потому что морально-этическое поведение никак не зависит от силы и скорости нервной системы.
Можно ли управлять темпераментом? Можно, конечно. Но это уже вопрос воли. А это немного другая история.
А зачем необходимо знание о своем темпераменте?
А, например, для выбора профессии. Флегматику лучше идти в саперы или снайперы, холерику в десантники, сангвинику в артиллеристы, танкисты и агентурную разведку. А еще лучше пройти теппинг-тест ( в гугл, ребятки, в гугл, развивайте свой исследовательский инстинкт) и понять, что разновидностей темпераментов гораздо больше, чем три.
О, а куда деваться меланхолику? В санаторий, месяцев на шесть.