Всем привет, добро пожаловать на мой канал, в этой статье я расскажу некоторые факты о курении.
Не для кого не секрет, что курение - пагубная привычка, от которой возникает зависимость, от этой зависимости избавиться не так просто.
Человек, который курит уже какое-то время, начинает задумываться, он начинает понимать, что эта привычка ничего хорошего не несёт, ведь по факту человек убивает себя за свои же деньги!
Сейчас я напишу причины, из-за которых человек не может бросить курить.
1. Прежде всего это никотиновая зависимость. Кода человек начинает курить, в организме перестаёт вырабатываться свой никотин, курильщик получает его из сигарет. Но когда человек отказывается от курения, начинается никотиновая ломка, из-за которой многие не могут бросить курить.
2. Психологическая зависимость. За время курения, человек настолько сильно привыкает к сигаретам, что у него формируется психологическая зависимость. Курильщик считает совершенно нормальным покурить с утра, когда только что проснулся, покурить после плотного обеда или после тяжелой работы. Все вот эти действия ничто иное,как психологическая зависимость. Курильщик каждый раз ищет повод, чтобы покурить, например, усталость. "Надо покурить, чтобы расслабиться." Это ошибка, человек никак не расслабиться, если выкурит сигарету, он только утолит свою жажду, но как он был уставшим, так и остался. Многие свято верят, что сигареты спасают их от нервных срывов, помогают им быть более спокойными, но и это совершенно не так. В таких экстренных ситуациях, человек тоже утоляет свой никотиновый голод, утолив этот голод, ему стало легче, но все проблемы так и остались. То есть курильщик сам для себя создаёт какие-то иллюзии, чтобы оправдать себя. Сигареты не несут ничего хорошего.
3. Окружение. Есть ряд людей, которые не могут отказаться курить из-за того, что у них в основном друзья и знакомые тоже курильщики. В таких случаях, рекомендует на время абстрагироваться от таких друзей, но это не так просто, человек всё равно находится в компании курящих и рано и поздно срывается.
4. Скука. Наконец, когда человек отказался от сигарет, когда он на финишной прямой к свободе, он не понимает, чем себя занять, ему становиться скучно. Многие люди курят, потому что им скучно, потому что они не могут занять себя, у таких людей нет общего языка с самим собой.
Эта статья была составлена на моём личном опыте. Я бросил курить, я преодолел все преграды и верю, что может каждый, главное хотеть!
