Найти в Дзене
Виктор Азовский

Аскеза должна делать вас лучше.

Для хорошего самочувствия полезно регулярно устраивать себе аскезу, чистку или пост.
Самое благоприятное время для этого это каждые 11 лунные сутки растущей или убывающей Луны. Если вы болеете, то можно с этими целями использовать каждую субботу.
При выборе этой процедуры сделайте так чтобы вы ее прошли до конца. Не срывайтесь, не берите на себя обязательства, которые вы не в состоянии выполнить. Срыв значительно снижает эффективность действий и вашу веру в себя.)))
При этом хорошо с каждым разом расширять рамки возможного, постепенно усиливая аскезу или увеличивая ее продолжительность. Но все должно проходить в рамках разумного.
И еще одно, если от ваших действий над собой страдают окружающие, ваши близкие, значит надо немедленно прекращать, она не принесет пользы. Такие действия не улучшают вас, а разрушают отношения, иногда взращивая гордыню.))))
Аскеза должна делать вас лучше, это единственная причина ее проведения.
Благоприятный день для изучения чего-либо, физических упраж

4 августа, суббота.

Для хорошего самочувствия полезно регулярно устраивать себе аскезу, чистку или пост.

Самое благоприятное время для этого это каждые 11 лунные сутки растущей или убывающей Луны. Если вы болеете, то можно с этими целями использовать каждую субботу.

При выборе этой процедуры сделайте так чтобы вы ее прошли до конца. Не срывайтесь, не берите на себя обязательства, которые вы не в состоянии выполнить. Срыв значительно снижает эффективность действий и вашу веру в себя.)))

При этом хорошо с каждым разом расширять рамки возможного, постепенно усиливая аскезу или увеличивая ее продолжительность. Но все должно проходить в рамках разумного.

И еще одно, если от ваших действий над собой страдают окружающие, ваши близкие, значит надо немедленно прекращать, она не принесет пользы. Такие действия не улучшают вас, а разрушают отношения, иногда взращивая гордыню.))))

Аскеза должна делать вас лучше, это единственная причина ее проведения.

Благоприятный день для изучения чего-либо, физических упражнений, строительства, ухода за внешностью.

Неблагоприятный день для заключения брака, деятельности, требующей терпения и настойчивости, эмоционально тяжелых дел, секса, завершения дел.

Художник: Куликов Владимир.