мозг - это центр нервной системы человека, который находится в голове. Этот орган регулирует деятельность всех систем организма в процессе взаимодействия с окружающей средой. С помощью нейронной сети мозг руководит телом, указывая, что и какому органу нужно сделать.
нейрон - клетка, которая обрабатывает и передает информацию посредством электрических и химических сигналов. Эта клетка имеет длинные отростки.
нейронная сеть - это совокупность связанных между собой нейронов нервной системы человека. Связь осуществляется через отростки. Причем один нейрон может быть связан с многими другими нейронами.
синапс - место соединения нейронов. Синапс служит для передачи нервного импульса между двумя нейронами (клетками).
ваши мысли реальны . Они создают тот же самый биологический и психологический эффект что и реальные действия, за счет нейронов. Весь вопрос в силе нервного воздействия (каждому воздаться по вере его). Ответ вашего тела на ментальное воздействие точно такой же, как и на реальное.
В свое время был проведет крайне любопытный опыт. Взяли людей с повышенным кровяным давлением и подсоединили через датчик к компьютеру таким способом, чтоб изображенный на мониторе самолетик зависел от давления. Высокое давление - самолетик вверху экрана. Низкое давление - самолетик в низу экрана. После этого подопытным предложили силой мысли посадить самолетик. Через какое то время все участники экспериментам силой мысли понизили свое давление и успешно «посадили самолет». Наши мысли более чем реальны. Относитесь серьезно к тому, о чем думаете.
Мозг используется 10% - Это миф. Часто можно видеть как в кино ( «Люси», «Области Тьмы») человек раскрывает полностью свой интеллектуальный потенциал и происходят фантастические вещи. К сожалению, все это вранье режиссеров.
Опыты показывает, что мы используем весь мозг, но не постоянно. Иначе говоря, если повредить любую часть мозга человека, то это будет негативно влиять на его работу. Так бы не было, если бы мы использовали только часть мозга на постоянной основе.
Мозг поедает 20% всей энергии тела , когда активно работает . Что очень много учитывая, что этот орган представляет всего 2% от общей массы тела. Экономически это совершено не целесообразно. Поэтому так же доказывает, что наш мозг работает полностью (на 100% а не на 10%). Если бы это было не так, то люди с меньшим мозгом имели бы эволюционные преимущества (они бы тратили меньше энергии при обдумывании).
Кстати именно из-за того, что мозг потребляет крайне много ресурсов когда включен (человек активно размышляет), наше тело и нервная система в целом крайне не любят этот процесс и всячески стараются нас избавить от него. Т.е. мозг не любит думать .
Это выражается в том, что когда возникает необходимость включить мозг (например, выучить что либо) наша нервная система предлагает множество альтернативных вариантов, лишь бы это не делать (перенести на завтра, сходить на улицу, позвонить другу, сделать уборку, перекусить и т.д.).
Мозг не создан что бы им думали . Он был создан для того чтоб вы лучше решали биологические задачи (конкурировали в рамках естественного отбора с другими людьми и животными).
Именно поэтому, без биологической мотивации очень сложно заставить мозг работать. Вряд ли вы сможете сейчас «ради интереса» или «ради просто так» выучить уравнения четвертой степени. Почему? У вас нет для этого биологической мотивации. Однако вы легко сделаете это если нужно поступить в ВУЗ, чтоб не попасть в армию. Или, например, для того чтоб показать что другие ученики в группе хуже (тупее) чем вы. В обоих случаях есть биологическая мотивация (самосохранение и доминирование).
Как работает мозг . В чем-то этот процесс очень простой, а в чем-то безумно сложный. К примеру, для того чтоб взять штангу и сделать пару повторений подъема на бицепс вам нужны в первую очередь вовсе не бицепсы, а мозг.
Ваши глаза фиксируют штангу на полу за счет света, который отражается от нее и через хрусталик глаза раздражает определенные нервы. Эта информация в виде нервного импульса воздействует на многочисленные нейроны в зрительном отделе вашего мозга. После этого, переработанные импульсы идут в ассоциативную часть мозга, где происходит распознавание штанги.
Затем нервные импульсы из лобных долей бегут к двигательным нейронам, с помощью которых вы осуществляете движение вашими руками и сокращением бицепсов. Причем на всех этапах этого процесса контроль осуществляется мозгом через нейронную сеть.
МОЗГ ОПЕРИРУЕТ ИМЕЮЩЕЙСЯ ИНФОРМАЦИЕЙ. И наче говоря для того чтоб ваш мозг начал мыслить, в него должна поступить информация для анализа. Т.е. мозг должен иметь то, над чем он будет думать. Это выглядит примерно так:
• поступление сенсорной информации
• интерес и новизна усиливают внимание
• сложение свойств обьекта в целостный образ.
•добавление личного смысла
• Накопленные данные позволяют мыслить .
• Мышление происходит суждениями. Поступление сенсорной информации от органов чувств (это то что мы видим, осязаем, слышим, ощущаем и т.д.) Уже на этом этапе можно активно стимулировать мозг на работу. Известно, что чем сильнее внимание на сенсорных ощущениях, тем больше поступает информации в память . Что может усилить внимание?
Интерес и новизна усиливают внимание и запоминание. Если вы ходите в магазин одним и тем же маршрутом, то ваш мозг засыпает и работает в пассивном режиме (5%). Однако если вы поменяете маршрут, то мозг моментально «просыпается», чтоб воспринять новую информацию. Вот почему очень важно пробовать все новое. Новые маршруты, новые книги, пробовать новую пищу и посещать новые места.
Меняйте традиционные алгоритмы своих действий. Это «будит» ваш мозг и стимулирует его активную работу. Поменяйте работу, маршрут движения, читайте разные книги, сходите в новые места, запишитесь в новую секцию или кружок.
Сложение свойств обьекта в целостный образ. Мы постоянно получаем множество информации от нашей сенсорной системы. Чтоб не утонуть в этом океане ощущений и данных, наш мозг должен отделять более важную информацию от менее важной, для того
чтоб более важную поместить в долгосрочную память. Что для этого нужно? Связать нужные данные в определенный целостный образ. К примеру, если вы познакомились с девушкой на роликовых коньках, то вы свяжете скорее всего ее имя с коньками, с местом встречи и с внешностью. В общем, вы сформируете целостный образ для долгосрочной памяти.Добавление личного смысла созданному образу. Это следующий этап работы мозга. К примеру, кто-то любит пышных девушек с большой грудью, а кто-то поджарых, с упругой попой. Допустим вы любите упругих, поэтому ваша девушка на роликах из парка стимулирует позитивное восприятие (лично для вас). Для другого человека вполне возможно она показалась бы слишком «костлявое». У каждого свое личное восприятие.
Накопленные данные позволяют мыслить . Ваш мозг собрал необходимую информацию и теперь может анализировать и принимать решения с помощью ассоциативных отделов. Например вы можете захотеть пригласить эту девушку на чашку чая, или кофе.
Мышление происходит суждениями. На основании которых человек делает умозаключения. К примеру, вы не увидели на руке у девушки обручального кольца (это мысль). На основании этого вы сделали умозаключение что она не замужем.
Как стать умнее . Основная идея - нужно генерировать новые идеи в различных сферах деятельности. Напомню основные упражнения в этой сфере:
• Заведите блокнот идей .
• Решите одну историческую проблему в день .
• Представь что ты президент
• Делай прогнозы.
• Играй в прокурора и адвоката .
• Обдумай новость дня .
• Думай о своем будущем .
• изучи то-то новое . Сразу скажу, что эти задания - самое главное, если вы поставили себе задачу развить свои интеллектуальные способности.
Помогает ли чтение для того, чтоб стать умнее? По большому счету не помогает. То же самое можно сказать и про шахматы с любым другим видом спорта. Во всем перечисленном мы
тренируемся в аккумулировании информации. Большое количество знаний не является основным признаком интеллекта. Признаком интеллекта являются не знания, а умение на их основе создавать новые идеи. К примеру, Г.Каспаров является чемпионом мира по шахматам. Многие считают его крайне умным человеком из за этого. Действительно, Каспаров знает очень много. Но это не признак мощного интеллекта. Если говорить о шахматах, то это комбинаторика т.е. изучение огромного количества комбинаций игры. Опытный футболист, по сути, делает то же самое - изучает множество комбинаций игры. Кроме того футболист вынужден активно задействовать (тренировать) двигательные нейроны своего головного мозга потому что ему приходится использовать свое тело в процессе реализации тех или иных комбинаций. Но ведь мы же не говорим, что Марадонна предельно умный человек, как Каспаров. Хотя с физиологической точки зрения разница между ними минимальна.
другой стороны, есть такой известный ученый как Эйнштейн. Который до самой смерти не знал множество важных физических формул. Как то его спросили на этот счет: «Мистер, Эйнштейн, как вы можете заниматься физикой, не зная столь важных формул?». На что ученый ответил, что это не главное. Главное - это умение мыслить. А любую формулу можно посмотреть в справочнике.
умение использовать знание ,важнее чем их количество !
С другой стороны, обширные знания, дают вам богатую основу для их использования. Чем больше вы знаете по той или иной теме, тем проще вам создать что то новое в этом направлении. Универсальным рецептом развития интеллекта является:
• поглощение новых знаний ( книги, фильмы, статьи, подкасты и т.д.)
• Создание новых идей на основании полученных знаний
Именно этих двух правил нужно и придерживаться. А теперь давайте поговорим о конкретных рекомендациях улучшающих ваш интеллект