С развитием пассажирских перевозок авиатранспортом появился и новый вид боязни - называется он аэрофобия.
Что же это такое и как с ним бороться?
Множество людей страдает этим недугом, и это мешает им передвигаться спокойно по работе, и отдыхать полноценно. И большинство уверенно, что бороться с этим не получится.
Появилась аэрофобия от того, что развитие СМИ и информации в интернете не стоит на месте. Освещаются абсолютно все все происшествия. Это порождает на подсознании страх в людях.
Также боязнь высоты, боязнь закрытого пространства развивают эту фобию в человеке.
Кто может с этим справиться, а кто то нет. Но давайте разбираться.
На самом деле это защитная реакция организма, естественный страх. Но когда это незаметно другим людям и контролируемо - это норма. А когда начинаются панические атаки - это уже фобия.
Давайте бороться с этим.
- Заранее приезжайте в аэропорт, чтобы привыкнуть к окружающей обстановке.
- Неплохо бы было пропить курс успокоительных средств, если знаете, что скоро Вас ожидает путешествие на самолете.
- Одевайте удобную и комфортную одежду. Ничего не должно сковывать движения; и тем более сковывать дыхание.
- Боитесь если, то можно сесть подальше от иллюминатора.
- В хвосте самолета не садитесь ни в коем случае - самолет попадет в зону турбулентности, в хвосте больше трясет.
- Если есть возможность - летите с попутчиком.
- И запомнить надо очень важное - самолет такое же относительно безопасное средство передвижения, как и машина, и поезд, и теплоход.