Американские ученые рассказали о новых свойствах давно известного нам вещества. По их словам, эффектом этого вещества является снижение уровня стресса и эмоциональной активности.
Вещество, о котором они говорят, является омега-3. Ученые обращают внимание на то, что регулярное употребление еды, содержащей ненасыщенные жирные кислоты омега-3, значительно улучшает эмоциональное состояние человека.
В ходе исследования, американские специалисты пришли к выводу, что омега-3 имеет сильный седативный эффект, который влияет на уровень стресса, оказывает успокоительное действие и мешает развитию тяжелых форм депрессии.
Американские специалисты говорят, что ко всему этому, омега-3 положительно сказывается на детях. Вещество снижает уровень агрессии. Результаты исследования показывают, что омега-3 помогает детям и подросткам легче контактировать со сверстниками.
Помимо всего вышеперечисленного, эти ненасыщенные жирные кислоты улучшают работу головного мозга.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы первыми читать новости и истории о последних открытиях и изобретениях.