Существует множество причин развития запора, выделить среди них основные сложно. Но есть причины, на которые может повлиять сам пациент без применения каких-либо лекарственных средств. К таким причинам относятся: 1) малоподвижный образ жизни; 2) употребление недостаточного количества жидкости – менее 2 литров в день; 3) нарушение режима питания (количество приемов пищи менее 3 раз в день); 4) малое содержание в рационе неперевариваемой клетчатки, которая содержится в отрубях, овсяных хлопьях, свежих овощах и фруктах, сухофруктах). На другие причины запора, к сожалению, повлиять бывает гораздо труднее, и для устранения запора требуется медикаментозная терапия, назначенная гасроэнтерологом. Этими причинами могут являться: 1) анатомические особенности строения толстой кишки (удлинение или опущение одного из отделов толстой кишки, изменение изгибов толстой кишки); 2) применение некоторых медикаментов (антидепрессантов, препаратов железа, антацидов типа Ал