Неделю назад мы с мужем начали играть в одну игру. Суть в том, что каждый день мы придумываем друг для друга по 3 задания, абсолютно любых. Каждому заданию назначаются баллы - чем оно сложнее, тем больше баллов. Если партнер выполнил задание - баллы переходят на его счет. Если не выполнил - на ваш. Через месяц мы подсчитаем количество баллов у каждого и определим победителя. Победитель имеет право выбрать приз (один из двух):
- попросить себе подарок на сумму заработанных баллов за счет проигравшего.
- загадать любое желание у проигравшего.
Сейчас я покажу вам примеры заданий, которые мы используем с мужем. Их можно условно разделить на три категории:
1. Взаимодействие друг с другом:
- совместное посещение мероприятий,
- массаж,
- мелкие подарочки,
- планирование совместного досуга на будущее.
2. Бытовые дела:
- починить что-то,
- приготовить определенное блюдо,
- покупки для дома,
- решить судьбу вещей, которыми давно не пользовались,
- записать животных к ветеринару.
3. Саморазвитие:
- сходить к врачу,
- сделать спортивные упражнения,
- записаться на секцию, куда давно хотел попасть, но откладывал,
- начать читать полезную книгу/прочитать статью,
- начать изучать что-то важное,
- выполнить несрочный, но важный рабочий проект.
Казалось бы, все эти вещи и так нужно выполнять, без всяких игр. Но суть в том, что многие дела мы откладываем на потом. Они важны, но не настолько срочны, чтобы начинать делать их прямо сейчас. Поэтому, часто мы откладываем их на месяцы, а то и совсем забываем. Игра помогает, во-первых, оживить отношения, так как вы чаще начнете делать что-то друг для друга. А во-вторых, вы станете более продуктивными, ведь придется выполнять вещи, которые очень полезны для вас, но делать их лень или некогда (учиться, посещать врачей, заниматься спортом, решать бытовые проблемы). В третьих, вы увидите, что важно для вашего партнера. Например, если он каждый день просит сделать ему массаж, вы поймете, что для него важны прикосновения, физические ласки. Или он часто просит вас сделать красивый макияж и надеть нарядное платье. Значит, он скорее визуал, и для него ваша красота на первом месте. Мой муж, например, чаще просит приготовить пирожки и придумать досуг на выходные, и теперь я знаю, в каком направлении двигаться, чтобы порадовать его. Так и вы сможете увидеть, что важно для вашего партнера, а он увидит, что важно для вас.
Помните только, что игра должна быть в радость, а не стать тяжкой ношей. Задания не должны унижать или обижать вас. Кроме того, разумно рассчитывайте время на выполнение заданий. Если вы оба работаете целый день, у вас не будет времени и сил на что-то глобальное, поэтому, в такой ситуации просите друг у друга что-то простое и быстрое, а на выходные можно оставить более сложные задания. Также, при установлении баллов, определитесь с бюджетом. Количество баллов это количество денег, которые вы готовы потратить на партнера. Это может быть 50-150 баллов за задание, тогда в конце месяца вы потратите 5-10 тысяч на подарок. Если бюджет совсем ограничен, можно использовать десятибалльную систему, тогда подарок будет скорее символическим. Либо договоритесь, что приз будет не в денежной форме, а просто победитель загадает желание. Примеры желаний:
1. Если побеждает женщина, то мужчина целый месяц:
- приносит ей по цветку ежедневно (может покупать или рвать в поле, в зависимости от вашего региона и дохода),
- делает ей массаж каждый день,
- моет посуду каждый день (если раньше этого не делал),
- помогает ребенку с уроками или забирает его из садика,
- отказывается от любимого вредного продукта (пива, чипсов и т.д.).
2. Если побеждает мужчина, то женщина целый месяц:
- встречает его при полном параде (макияж, прическа, красивая одежда) каждый день,
- делает ему массаж каждый день,
- следит, чтобы в доме всегда была свежая выпечка (покупная или приготовленная своими руками),
- активно делает упражнения для ягодиц,
- отказывается от любимого вредного продукта.
Есть шанс, что за месяц новый сценарий поведения войдет в привычку и человек продолжит выполнять это действие и дальше, пусть и не каждый день.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, если вам нравится читать мои статьи. Поделитесь этой статьей в социальных сетях (кнопки слева) - вдруг вы поможете кому-то этой информацией. Спасибо, что вы со мной.