Многие из нас любят начинать день с ароматного горячего напитка, он бодрит, помогает привести мысли в порядок, а также согревает, когда холодно. Однако чай обладает не только этими свойствами. TALKABOUT расскажет чем же полезен чай,и какой напиток выбрать, чтобы быть красивыми и здоровыми.
Чай с лавандой
Это ароматное растение выращивают по всему миру. Настойки и чай на лаванде обладают множеством полезных свойств.
Лавандовый чай способен избавлять от стресса, успокаивать нервы, помогает при бессоннице, а так же от головной боли и при пищеварительных расстройствах. Чтобы ощутить успокаивающий эффект достаточно добавить две чайной ложки цветков этого растения в чайничек (можно смешать с заваркой другого чая) и залить кипятком. Спустя 10 минут снять крышку и можно пить.
Ромашковый чай
Чай из ромашки известен своим успокаивающим эффектом и полезным влиянием на организм.Он помогает при боле в горле, тошноте, помогает справляться с бессонницей. Ромашку употребляют в качестве настоев, отваров, но чаще всего в виде чая. Полезна ромашка и в качестве косметического средства. Она помогает при кожных раздражениях, выравнивает цвет лица,способна помогать при борьбе с угрями,а также неплохо справляется с мешками под глазами. Кроме всего прочего ромашковый чай хорошо очищает организм. Хорошо пить такой чай вечером, перед сном, он поможет успокоиться и поспособствует нормализации сна.
Мелисса
Это растение имеет приятный лимонный аромат и обладает множеством полезных свойств.Чай с лавандой хорошо справляется с вирусными заболеваниями, а так же бактериальными. Это растение содержит в себе множество микроэлемнтов, а также витамин C, её используют для производства ароматических масел, которые расслабляют и успокаивают. Отмечено, что мелисса хорошо влияет на кожу человека и способна сделать её красивой и здоровой, помогает при морщинах и прыщах. Поэтому иногда заваривая чайничек чёрного чая добавьте в него несколько листов этого чудесного растения. Это не только сделает чаепитие более ароматным и вкусным, но и принесёт пользу.
А вот при похудении поможет зелёный чай с бергамотом. Зелёный чай сам по себе обладает низкой калорийностью и участвует в расщеплении жиров в организме. Эфирное масло, содержащееся в бергамоте способствует регулированию жирового баланса.
Мятный чай
Чай с добавлением мяты способен улучшить состояние кожи, он поможет с такими проблемами, как жирная и сухая кожа. В нём содержится множество полезных веществ, в числе которых магний и фолиевая кислота. Чай используют для борьбы с бессонницей, головокружением, очищения желудка и успокоительного средства.
TALKABOUT желает вам приятного чаепития!
Считаешь статью полезной, ставь лайк и подписывайся;) У нас ещё много интересного и полезного.