В современном мире так легко чувствовать стресс, поэтому обучение тому, как быть свободным духом, кажется единственным способом функционировать.
Ладно, так ты, наверное, думаешь: "Что такое свободный дух?!". Этот термин был брошен вокруг много в последнее время, я не буду лгать вам. Но к счастью для тебя, я собираюсь пролить свет на эту ситуацию, объяснив, как быть свободным духом.
Что такое свободный дух?
Свободный дух - это тот, кто идет по течению жизни. Этот тип индивидуала, как правило, полностью комфортно себя чувствует. Он принимает все таким, какое оно есть, и продолжает свой день. Обычно они очень позитивны. Свободные энергичные люди делают все, что делает их счастливыми, довольными.
Имеет смысл? Чтобы научиться быть свободным духом, вы должны сначала узнать, что значит быть свободным духом. Вы найдете хорошее в каждом дне, и сделает светлыми плохие ситуации. Не знаю, как ты, но это кажется фантастическим образом жизни. Я лично делаю все возможное, чтобы быть свободным духом, насколько это возможно. До сих пор, я думаю, это сработало довольно хорошо для меня.
Почему вы должны научиться быть свободным духом?
Хорошо, теперь ты знаешь, что значит быть свободным духом, и, может быть, ты думаешь "почему?" Слышал о "законе притяжения?" Подводя итог, это в основном означает, что вы привлекаете то, чем вы являетесь. Если вы считаете, что позитивные вещи везде, то везде появляются позитивные вещи.
Многие люди, включая меня, верят в проявление величия; если вы продолжаете говорить и делиться, что вы будете успешны в своей карьере, Вселенная имеет способ осуществить это. Это огромное явление в мире в последнее время. Невероятно интересно посмотреть, насколько эффективно это может быть для многих.
Итак, почему вы должны научиться быть свободным духом? Потому что жизнь становится легче, когда вы позволяете ей быть легче.
Как быть свободным духом в 5 простых шагов
Теперь, вы можете подумать, есть только 5 шагов? Я бы сказал, ну, да, в этом-то и смысл. Быть свободным духом не должно быть сложно, на самом деле это не должно быть так. Думайте меньше, делайте больше.
#1 все начинается в вашем разуме. Это правда, ребята. Вы не можете ожидать жить счастливой, здоровой, полноценной жизнью, если вы не верите, что вы этого заслуживаете, или что вы когда-нибудь добьетесь этого. Помнишь закон притяжения, о котором мы говорили? Это связано в первую очередь с вашими мыслями на самом деле. Все дело в перспективе.
Теперь, если я просыпаюсь и происходит что-то плохое, я заставляю себя думать по-другому. Я смеюсь над этим и говорю: "все в порядке, это незначительно”. Изменить способ ваш ум видит мир, и сам мир изменится.
#2 Отпусти прошлое. То, что всегда было огромным барьером для становления свободного духа, - это способность отпустить прошлые ошибки, и это действительно имеет смысл. Подумайте об этом: если вы постоянно твердите о прошлом, вы не сможете охватить будущее, и, что более важно, настоящее. Живите моментом, и становится все легче быть свободным духом.
#3 не держи обиды. Если вы держите обиду на кого-то или что-то, вы сознательно тратите свою энергию. Ваша энергия очень ценна. Не вкладывайте свою энергию в кого-либо или что-либо, что не заслуживает этого.
#4 найдите время, чтобы воссоединиться с природой. Мой самый большой совет - принять участие в ”упражнениях по заземлению". Не знаете, что такое заземление? В основном, это акт прикосновения голой кожи к земле. Самый простой способ сделать это-просто ходить босиком, однако вы можете сделать это любым способом, который включает прикосновение вашей кожи к земле. Некоторые любят лежать или сидеть в траве с обнаженной кожей.
Заземление уменьшает уровни стресса, увеличивает вашу иммунную систему, и позволяет вам заново соединиться с природой.
#5 посмотрите на положительную сторону жизни. Жизнь выглядит намного лучше, когда вы смотрите на положительные стороны. Когда научитесь быть свободным духом, это один из самых важных шагов. Научиться отпускать негативные мысли и приглашать на их место положительных - это важно не только для вашего здравомыслия, но и для жизни как свободный дух.
Я знаю, это может быть трудно сделать. Очень важно, чтобы вы заставляли себя мыслить позитивно. В конце концов, это станет второй натурой, и вам не придется так много работать для этого.
Теперь, когда вы знаете, как быть свободным духом, пришло время привести его в действие. Жить свободной духом жизнью было лучшим решением, которое я когда-либо принимал, и я уверяю вас, что вы будете чувствовать то же самое.