Мы все знаем, что состоим из воды. Но мы нуждаемся в ее ежедневном пополнении. Но с чем это связано? И какие еще возможности открывает она для нас?
В среднем человек состоит на 60-70% из воды. Конечно, это зависит от веса и возраста. Учитывая такой разброс, нельзя точно сказать сколько литров в день человек должен пить, потому что у каждого организма свои особенности. Но в среднем это около двух литров. Но зачем вода нужна в нашем организме?
У воды огромное количество особенностей. Ее можно считать главнейшим элементом нашей жизни. Не считая основной особенности, что она является отличным растворителем веществ, которым пользуется наш организм, у нее есть и другие, не менее важные. Например, при отравлении или укусе ядовитого насекомого или животного врачи рекомендуют пить очень много. Это позволяет ускорить поток в вашем организм, а значит и увеличить скорость выведения вредных веществ. Большое количество воды так же рекомендуют во время диет. Ну и конечно же при занятии спортом. Вода поможет мышцам окрепнуть и помогает избегать обезвоживания.
Даже само по себе обезвоживание очень опасно, человек не может долго продержаться без воды, потому что со временем она выходит из организма ( через пот или мочу). Если человек потеряет около 10% своего запаса воды из организма, то его ждет летальный исход. Именно поэтому человек вряд ли проживет, если не будет пить воду неделю.
А если вам понравилось, оцените эту статью вашим лайком и подпиской на канал. Ведь это для меня величайшая мотивация писать статьи для вас каждый день. И не забывайте рассказывать вашим друзьям, пусть и они узнают что-то новое вместе с нами.