В нашем веке, стоит только зайти в Интернет, включить телевизор или радио и на нас несется просто тонна информации, большая часть которой нам абсолютно не нужна. Каждый источник из всех сил пытается привлечь наше внимание, переключить его на себя. Сконцентрироваться на действительно необходимом именно нам становится крайне сложно!
Приведу пример из моей жизни:
Когда мы с мужем покупаем новую машину, мне кажется, что таких машин очень мало у нас в городе, потому что раньше я не обращала свое внимание на них. Но через неделю или две я вижу точно такие же машины, этой же марки и даже цвета, повсюду, они просто появляютсе везде! И уже кажется, что у половины города точно есть такой же автомобиль.
Улавливаете о чем я? Фокус моего внимания сместился именно на эту марку и модель машины, и я стала ее замечать повсюду!
Так вот, если вы смотрите постоянно триллеры, боевики, ужастики, заметьте вы уже повсюду видите новые афиши таких фильмов, Интернет выдает вам повсюду рекламу новых ужастиков. Если вы читаете плохие новости, сплетни, ежедневно смотрите передачи с семейными драмами и неурядицами, то ваш фокус внимания находится именно на этом. И вы все чаще и чаще замечаете именно такую информацию, она откладывается в вашем сознании и подсознании, вы ведете себя такой же дорогой, где все увиденное вами становится вполне нормой для вашей жизни.
Концентрируем свое внимание на том, что действительно для нас важно вам!
Элементарно тратим минут 15 и отписываемся от групп, пабликов и блогеров, которые нам не интересны в соцсетях, поверьте, эта информация все реже и реже станет мелькать у нас перед глазами. Я уже этот пункт выполнила и что могу сказать, время потраченное на соцсети сократилось у меня практически вдвое!
Перестаем ежедневно смотреть негативные передачи, перестаем открывать новости с плохими заголовками, со сплетнями, если мы не прочтем эту информацию, поверьте, мы ничего не потеряем. Этому я тоже следую, могу заверить всевозможной "чернухи" в моих новостных лентах и соцсетях стало в миллионы раз оменьше, чему я очень рада!
При просмотре телевизора тоже стараемся сразу переключать канал, если видим очередную передачу про какие-то разборки, плохие происшествия, передачи перенасыщенные ненормативной лексикой и другим негативом.
Переключаем свое внимание на что-то позитивное.
Стараемся читать и смотреть хорошие новости, даже есть такие сайты только с позитивными новостями. Читаем информацию, которая нам пригодиться для саморазвития, которая поможет нам с профессией, которая касается наших мечт и желаний. Подписывайтесь на группы, каналы, сайты, которые принесут нам пользу, а не просто отнимут время и не привнесут в жизнь ничего хорошего.
Почистить соцсети можно и за полчаса или несколько дней по 10 минут уделить этому. А так же в течении нескольких дней открываем страницы только с положительными новостями и информацией для нашего саморазвития. И, вуаля, теперь Интернет нам начнет выдавать все больше и больше позитивной информации, потому что здесь так устроено - все системы настроены на то, чтобы показывать именно то, чем мы интересуемся. Наверняка замечали, ищите, например, книгу, косметику, доставку еды и т.д. и уже на всех открываемых нами в дальнейшем сайтах будет реклама именно того, что мы совсем недавно искали.
Если нас начнут интересовать положительные новости и события именно их мы и будем чаще получать в лентах новостей, в рекламе, повсюду. А соответственно и в реальной жизни наш фокус внимания сместится на хорошие вещи, которые будут происходить с нами, а не на негатив, чего мы и добиваемся!
Ставьте лайк, если тоже надоела эта "грязь" повсюду! Пора от нее уже избавиться!
Следите за моим экспериментом над подсознанием! Подписывайтесь на канал!