Итак, утром я написала свои мысли по-поводу позитивного мышления, и о том, что мысль материальна. Я попыталась сегодня так мыслить. Скажу вам честно: это трудно. Но приятно. Суть в том, что оказывается, думать негативно- это тоже привычка. Это очень вредная привычка, от которой я намереваюсь избавиться!
Все, что нужно, чтобы положительно мыслить - положительно мыслить! Масло масляное? Возможно. Но все гениальное - просто.
Мой мозг постоянно додумывал что-то неприятное и негативное. И часто сбивался с курса. И мне приходилось прямо-таки убеждать себя, что все в порядке, все хорошо! И эти сбои мозга наблюдались на мелочах. Это надо же к такому привыкнуть: даже в мелочах, и то все плохо. Работа предстоит огромная, но я уверена, что это того стоит. Я очень хочу быть спокойной, умиротворенной, и чтоб в доме моем царила гармония. Сейчас же все наоборот. Я очень раздражительная, крикливая, и дома от этого не спокойная и не здоровая атмосфера.
Сегодня убедилась, что дети мои не такие уж и непослушные. Если не придираться к каждому крику. А я очень придираюсь, к сожалению. Сегодня старалась через раз обращать на это внимание. Завтра хочу попробывать еще реже. Не хочу, чтоб дети запомнили меня вечно кричащей и недовольной. Мне их глубоко жаль. У меня постоянно нет времени на них, на их игры, на их разговоры. Нет, я конечно разговариваю с ними, но не на той ноте, не в той обстановке. Буду стараться.
Еще я подумала, что неплохо на начальном этапе , чтоб лучше думалось, заняться самовнушением. Оно непроизвольно получается, когда твой мозг уже по привычке, додумывает все в серых красках, а ты его убеждаешь ( т.е. саму себя, мозг-то твой!), что все в порядке, все хорошо!
Начало положено, всем советую хотя бы попробывать. А потом вы и сами решите нужно оно вам или нет. Хочется испробывать на себе еще какие-нибудь техники самообладания. Оно просто необходимо! А то иногда на мужа вместо поддержки выливаю кучу недовольства(( А для нас эмоцианальный фон очень важен! Удачи всем в работе над собой!