Трудно распознать манипуляцию в отношениях. Мастера-манипуляторы искусны в своём деле. В их арсенале сто способов скрыть подозрения и прикинуться жертвой.
Если вы узнаете один из приёмов, описанных ниже, то вероятно вами манипулируют и с этим надо что-то делать. Итак, манипуляторы:
- затевают спор из-за мелочи. Ваш партнёр постоянно спорит о незначительных вещах, отстаивая свои интересы. Предмет спора — ресторан для ужина, планы на субботний вечер, воскресная передача и т.д. Многие люди ненавидят конфронтацию. Если вы к ним относитесь, то манипулятор будет использовать это против вас, для своей выгоды;
- обвиняют вас в действиях других людей. Например, к вам пришёл в гости друг, а девушка начинает злиться на вас, пытается контролировать поведение, хотя ничего плохого не произошло. Иными словами, манипуляторы пытаются изменить вас, чтобы чувствовать себя более комфортно;
- обвиняют вас в своих действиях. Явный признак манипуляции, когда — «Почему ты меня не остановил…» или «Где были твои глаза, когда я…». Вас обвиняют, но вы не сделали ничего плохого;
- используют вину, чтобы контролировать вас. Никто не совершенен, все время от времени совершают ошибки. Но манипулятор никогда не позволит вам забыть о промахе. Каждый раз во время ссоры, он припомнит это, чтобы вы почувствовали вину и стали на его сторону;
- они переворачивают ваши слова, так как выгодно им. Очень хитрый приём манипуляторов. Какие бы вы доводы не приводили, это всё будет направлено против вас. Бесполезно что-то доказывать, проще сдаться;
- постоянно убеждают, что вы ошибаетесь; Манипуляторы считают себя, как минимум на уровень выше. Если вы ошиблись, то обязательно услышите — «но я же говорил(а)». Однако в свою защиту они выкрутят историю ТАК, чтобы оправдать своё поведение, что вы всё равно окажитесь виноватыми;
- они используют страх, чтобы контролировать вас. Один из признаков манипуляции в отношениях — отсутствие терпения. Когда оно заканчивается, а вас хочется контролировать в ход идёт страх. Угроза рассказать секрет, отказ в помощи и т.д.
Трудно выйти из отношений с манипулятором. Но такого отношения никто не заслуживает. Помните — только вы обладаете властью над собой и своими действиями.