Вода совсем не содержит калорий, но помогает их тратить! Организму приходится нагревать воду до температуры тела. Чтобы увеличить расход калорий, пейте рекомендуемые два литра воды и следите за тем, чтобы она была прохладной.
Добавьте в воду лимон, лед и мяту...
