Зубной налет образуется у всех людей. Практически сразу после чистки зубов на их поверхности начинают оседать бактерии и различные соединения, содержащиеся в слюне. Постепенно микроорганизмы размножаются, в результате их жизнедеятельности образуется все больше продуктов распада, и толщина налета увеличивается. Это является одной из причин возникновения неприятного запаха и воспаления десен. Бактерии выделяют кислоты, разрушительно действующие на зубную эмаль и способствующие развитию кариеса. При недостаточно тщательной чистке зубов налет постепенно минерализуется и превращается в камень. Такие твердые зубные отложения может удалить только стоматолог, проводя профессиональную гигиену полости рта.
Чистка зубов в домашних условиях
Использование зубной щетки и пасты
Налет следует удалять ежедневно. Повседневная гигиена полости рта должна включать в себя утреннюю и вечернюю чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты.
Вертикальными выметающими движениями очищаются щечные поверхности зубов, головка щетки при этом располагается под углом 45° и движется от десен к режущему (или жевательному) краю зубов. Аналогичным образом от налета очищается внутренняя сторона зубного ряда. Для обработки жевательных поверхностей щетка располагается горизонтально, ее щетинки совершают поступательные движения вперед-назад. Особое внимание следует уделить зубам, глубоко расположенным в щечном кармане. После этого проводятся круговые движения по боковым поверхностям зубов, что позволяет удалить налет и оказывает массирующее действие на десны. В завершение нужно очистить спинку языка и прополоскать рот. Вся процедура должна занимать не менее 3 минут.
Зубная паста может содержать абразивные частицы для механического удаления зубного налета, компоненты для укрепления эмали и подавления роста бактерий. В некоторых случаях врач может рекомендовать применение лечебных средств.
Использование вспомогательных средств гигиены
С помощью зубной щетки удается удалить налет с открытых участков зубов и из зоны около края десен. А межзубные промежутки при этом остаются необработанными. Поэтому в дополнение к ежедневной чистке зубов щеткой стоматологи рекомендуют использовать и другие средства:
- флосс и зубочистки;
- ирригатор;
- ополаскиватели;
- при наличии брекетов – специальные щеточки и ершики;
- средство для обработки зубных протезов (при их использовании);
- жевательную резинку для удаления налета после еды, если невозможно прополоскать рот.
Иногда применяют специальные пенки, растворяющие зубной налет, отбеливатели, дезодоранты для полости рта.
Даже при тщательной комплексной ежедневной гигиене некоторая часть налета все же остается на зубах и подвергается постепенной минерализации. Поэтому раз в полгода желательно посещать стоматолога и при необходимости проводить профессиональное удаление зубного налета. Для этого могут использоваться разные методы.
Профессиональные методы
Air Flow
Этот способ удаления зубного налета по принципу действия напоминает работу пескоструйной машины. На поверхность зубов под большим давлением подается воздушно-водная струя с включениями соды. Мельчайшие частички выбивают налет с поверхности зубов, мягко полируя эмаль и не повреждая ткани. При этом отложения удаляются даже из труднодоступных мест.
Ультразвуковая чистка
Используемый при чистке зубов ультразвук воздействует на мягкий и твердый зубной налет и уничтожает часть бактерий. Такая методика удаления зубного налета не приводит к повреждению тканей зуба, но может быть болезненной при устранении отложений в зубодесневых карманах. Поэтому при ультразвуковой чистке может быть использована местная анестезия. После удаления отложений требуется полировка зубной эмали при помощи специальных насадок и полирующих паст.
Чистка лазером
Данный метод позволяет удалить все виды налета и повысить усвоение эмалью необходимых минеральных веществ из применяемых паст и ополаскивателей. Также в зоне воздействия лазера уничтожаются бактерии, что является профилактикой воспаления десен. Такая процедура безболезненна и не приводит к разрушению зубной эмали и окружающих тканей. Принцип действия лазера основан на выпаривании воды. Налет насыщен влагой гораздо сильнее, чем ткани зуба, поэтому он и разрушается под действием излучения. Эмаль зубов при этом не повреждается.
Профилактика появления зубного налета
Для уменьшения образования налета необходимо выполнять ряд рекомендаций:
- правильно чистить зубы;
- регулярно проходить профилактические осмотры и вовремя лечить заболевания;
- уменьшить количество высокоуглеводистой пищи, а после ее приема чистить зубы и полоскать рот;
- чаще есть твердую пищу, которая способствует механическому удалению отложений на зубах;
- не злоупотреблять сладкими напитками, по возможности пить их через соломинку;
- избегать пересыхания слизистой оболочки рта;
- использовать ополаскиватели после чистки зубов.