Зубным камнем называют отвердевший налет, который образуется на поверхности зубов. Среди основных причин его возникновения особое место занимает неправильная гигиена полости рта. Появление мягкого желтого налета на зубах является результатом жизнедеятельности бактерий, которые обитают в полости рта и питаются частичками пищи, оставшимися после еды. При правильном проведении гигиены он удаляется. Однако в противном случае со временем происходит затвердевание мягкого зубного налета и его превращение в минерализованные отложения. Для их удаления придется обращаться к врачу-стоматологу, который проведет необходимые процедуры, например, с применением ультразвука. Опасность возникновения зубного камня связана с тем, что он может привести к пародонтиту и стать причиной потери зуба.
Для того чтобы предотвратить развитие данного заболевания, необходимо уделить особое внимание комплексной защите полости рта.
Зубная щетка и паста
Для удаления зубного налета необходимо чистить зубы не менее трех минут утром перед завтраком и вечером перед сном. Расположив щетку под углом 45 градусов к жевательной поверхности нижних зубов, начните очищать внутренние и наружные поверхности зубов, совершая вертикальные движения, направляясь от десны к жевательной поверхности зуба. Внутренняя поверхность передних зубов очищается снизу вверх на нижней челюсти и сверху вниз на верхней. Для очищения жевательных поверхностей зубов совершайте движения спереди назад. На заключительном этапе делайте круговые массирующие движения на наружной поверхности зубов с захватом области десны.
Зубная нить или ирригатор
Для удаления налета из межзубного пространства, в которое не проникают волокна зубной щетки, используйте флоссы (зубные нити). Для этого намотайте часть нити длиной от 35 до 40 см вокруг средних пальцев обеих рук, в процессе при необходимости придерживая ее и расправляя. Аккуратно введите нить в межзубный промежуток и с помощью нескольких вертикальных движений удалите налет вдоль зуба. Для очищения поверхности зубов пройдитесь чистым участком нити по всем межзубным промежуткам. Ирригаторы представляют собой специальные насадки, с помощью которых подаются струи антисептического раствора либо воды под определенным давлением. Доступны разные режимы использования инструмента (распыления, струи).
Ополаскиватели для полости рта
После очищения зубов полость рта необходимо прополоскать. Для этого оптимально использовать не просто воду, а специальные составы. Ополаскиватели способствуют сохранению свежего дыхания, а благодаря активным компонентам обеспечивается профилактика и лечение ряда стоматологических заболеваний, в том числе и зубного камня. Для проведения процедуры достаточно 1 ст. л. ополаскивателя – это примерно 10–15 мл. Обычно именно столько средства помещается в мерный колпачок, прилагающийся к флакону. Прополощите полость рта в течение 20–30 секунд. После этого рекомендуется около получаса воздерживаться от употребления еды и напитков, чтобы ополаскиватель подействовал