Всем привет!
Сегодня расскажу, как с помощью яблочного сока можно похудеть, очистить кровь и лимфу.
Ну вот и начинается яблочный сезон, выбираем яблоки наших отечественных сортов, желательно своего региона или более южного (в южных регионах они более сладкие), постарайтесь избежать покупных яблок из магазина (от них может оказаться больше вреда чем пользы).
Для яблочной диеты нам понадобится выпивать два литра свежеотжатого сока ежедневно на протяжении десяти дней. Хочу отметить, что очень важно делать сок минимум три раза в день, для того, чтобы он у вас всегда был свежий и не успевал окислится. В этой диете, мы заменяем прием обычной воды, на употребление свежеотжатого сока. А вот рацион свой при этом можно не менять.
Благодаря такому не хитрому способу мы не только худеем, мягко очищая кишечник от накопившихся шлаков, но и очищаем нашу лимфу и кровь, что является по истине необходимым шагом к хорошему самочувствию. Благодаря яблочному соку происходит профилактика заболеваний щитовидной железы, укрепление зрения, повышение иммунитета, профилактика мочекаменной болезни, улучшение состояния кожных покровов.
Но такой метод очистки организма подойдет не каждому, ведь яблоки содержат большое количество кислоты, которая пагубно отражается при язвенных заболеваниях ЖКТ, гастритах, повышенной кислотности желудка.
И ещё один последний совет – не пейте свежеотжатый сок на голодный желудок.