Все мы хотим выглядеть идеально и красиво, хотя у каждого свои идеалы красоты. Эта статья для людей с лишним весом, которые очень бы хотели избавиться от жировых отложений. Читайте до конца и вы узнаете когда лучше начинать худеть.
И так, вот вы полны желания похудеть, проработали диету, написали график своих занятий и уже готовы приступать к осуществлению своего плана. Но вы наверняка не учли один момент, а именно - время года.
Как утверждают специалисты и многие люди, которые уже неоднократно пытались похудеть (в итоге все равно достигли своей цели) лучше начинать худеть в летний период, почему же так? А вот почему:
1. Летом человек более активен, чем осенью, зимой и весной. В период холодов и в целом плохой погоды, вы практически все время находитесь дома, на работе, в помещениях вообщем. Получается что ваши действия ограничены и похудеть сложновато в таком графике.
2. В летний период человек намного чаще потеет, а значит сжигает жиры.
3. Летом полно фруктов и овощей - их цена минимальна, по сравнению с зимой, весной и осенью. Поэтому можно питаться за копейки и соответственно без вреда для вашей диеты.
4. В зимний период, когда холодно, организм накапливает быстрее и больше жиров, это защитная реакция.
Спасибо что прочитали! Подписывайтесь на наш канал ТВОЙ ЖУРНАЛ