Мы ставим цели каждый день. И часто терпим фиаско. Это случается, потому что очень часто мы ставим цели неправильно. Целимся очень точечно в что-то очень определенное, в лучших традициях SMART. В книге «Не делай это» Дональд Рос рассказывает про простую систему постановки целей, которые вам будет легко и интересно достигать.
Эксперимент с такси
Начнем с мысленного эксперимента. Вы садитесь в такси...
→ Эксперимент с такси No 1
Вы садитесь в такси и не говорите водителю, куда хотите ехать. Что произойдет?
Возможны два варианта. Либо вы останетесь на месте, либо таксист будет всю ночь возить вас по городу. Время от времени он станет останавливаться и спрашивать: «Может, вы хотите выйти здесь?» Но вы не можете определиться. Да и как? У вас нет плана, которым вы могли бы обосновать принятие решения.
→ Эксперимент с такси No 2
Вы снова садитесь в такси. Вы даете таксисту точный адрес, в том числе указываете маршрут, которым он должен поехать. Что произойдет?
Вы приедете точно по названному адресу маршрутом, который определили заранее. Вы можете спросить себя: «Что мне дала эта поездка?» Определяя все заранее, вы не оставляете места для новых переживаний и идей.
→ Эксперимент с такси No 3
И снова вы садитесь в такси. На этот раз вы даете таксисту указания, например: «Я бы хотел отправиться в восточную часть города, в бар, где подают хорошие блюда дня и где можно потанцевать». Что произойдет?
Вы окажетесь в месте, где хотели оказаться, но которое не могли себе представить заранее.
Вывод: хорошо понимать в общих чертах, куда вы хотели бы отправиться, ведь иначе вы никогда никуда не попадете. Но не стоит устанавливать цели слишком четко: оставьте место для новых эмоций и идей. Определитесь с целью, но будьте открыты к предложениям по поводу пути.
Как узнать, чего вы хотите (на самом деле хотите)
Эксперимент с такси учит: если вы не знаете, куда хотите отправиться, вы можете оказаться там, где, возможно, совсем не хотите быть. Впрочем, определиться, куда вы хотите отправиться (примерно), вовсе не легко. Нужно осмелиться быть честным с собой, чтобы понять, чего вы действительно хотите.
Упражнение
Спросите себя: «Что бы мне хотелось делать каждый день?» Держите ответ в уме, когда будете делать следующее упражнение.
→ Составьте список дел, которыми вам по-настоящему хотелось бы заниматься.
→ Перечитайте его и будьте честны с собой. Какие занятия вы добавили, думая: «А на этом я еще и заработаю»? Вычеркните их и замените занятиями, которые вы не решились записать из-за внутреннего голоса, твердящего: «Разве я смогу?» Не слушайте его, добавляйте в список все, что хочется. В том числе и то, что на первый взгляд не имеет отношения к работе. Просто запишите все, что вас вдохновляет.
→ Изучите свой список и выберите три дела, которыми вы бы хотели заниматься больше всего.
Возможно, список вас удивил. Может, в нем оказались задачи, которые не первыми приходят вам в голову, когда вас спрашивают о ваших целях. Это не проблема. Дайте себе время все осознать.
В книге «Не делай это» Дональд Рос представляет новый взгляд на тайм-менеджмент. Вы научитесь сосредотачиваться на главном, избавляться от лишнего, все успевать и станете счастливее.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать о полезных и интересных отрывках первыми.