Такие привычки как курение и выпивка как оказалось далеко не самые вредные факторы в жизни современного человека, ученые выделили 5 привычек которые ежегодно убивают миллионы людей.
Одна из проблем современного человека - это сидячий образ жизни, люди в погоне за перспективной работой и деньгами проводят много часов за компьютерами в офисах и даже придя домой мы отдыхаем зачастую дома перед телевизором или ноутбуком сидя на диванчике. Такие сидячие часы приводят к болезням сердца и сосудов, а так же раку толстой кишки и если не делать перерывов каждые 15-20 минут на какие нибудь активные занятия, то даже походы на фитнесс или тренажерный зал буду совершенно бесполезными.
Как тяжело вставать по утрам, да недосыпание это неотъемлемая часть современного человека, нет в мире ни одного человека кто бы не был знаком с этим чувством. Недосыпание оказывает колоссальную нагрузку на организм и приводит к множествам расстройств таким к примеру как гипертония, ожирение, упадок иммунитета, сердечно-сосудистые расстройства, так же врачи сравнивают недостаток сна с постоянной нагрузкой от табако курения, так что не надо лишать свой организм заслуженного отдыха!
Еще одна привычка в нашем современном мире - это крутой загар, на какие только ухищрения не идут люди что бы добиться идеального цвета кожи, нам навязывают эти мысли с экранов телевизора и с обложек гламурных журналов. В то же время ученые говорят об опасности загара в соляриях, сравнивая например что рак кожи можно получить гораздо быстрее от солярия чем рак легких при регулярном курении, так же уже было доказано что ультрафиолет от солярия вызывает зависимость подобно наркотической.
Да одиночество в наше время благодаря интернету, сотовой связи стало одной из глобальных проблем человечества, все мы испытывали или испытываем это чувство, да и не удивительно вокруг столько глупостей происходит и хочется оградится от всего этого, а подросткам так интересно в виртуальном мире что они и не хотят выходит в реальный. Однако как заявляют ученые одиночество оказывает пагубное воздействие на человека больше чем например 15 выкуренных сигарет в день или регулярное употребление пива. Нет какой-то определенной цифры сколько бы нужно было общаться в день, главное это насколько человек ощущает себя одиноким или наоборот не ощущает.
Ну и конечно же вредная пища как уж без нее в современном обществе, когда ото всюду нам впаривают нездоровую еду, сейчас даже готовить ничего не нужно все за тебя уже сделали, не удивлюсь если скоро уже разжеванную еду придумают (если что это идея моя платите за патент))) На самом деле вредная еда для организма за год уносит жизни больше чем алкоголь, сигареты и наркотики вместе взятые, люди просто любят вкусно поесть и не задумываются о своем организме что нужно для него , не зря рестораны быстрого питания разрастаются со скоростью света....
Будьте здоровы и думайте головой камрады ;)