Ни для кого не секрет, что у всех нас рано или поздно падает мотивация, ничего не хочется делать и опускаются руки опускаются. Ведь мы же не роботы, которые запрограммированы на работу, всегда полны энергии, и хорошее настроение. Нет, мы люди. И потому у нас бывают срывы и упадок сил. У всех это бывает по разным причинам, но надо знать как с этим бороться.
Что же делаю я, когда пропадает мотивация? Сажусь в середине комнаты и начинаю громко рыдать, пока не выйдут все слезы и не прибегут соседи. Шутка! А теперь давайте серьезно:
1. Заняться спортом. Выплеснуть накопившуюся отрицательную энергию. Сходите в спортзал, покачайтесь или выйдите в парк и пробегитесь несколько километров. Тогда ваши мысли придут в порядок, а ваше тело получит заряд свежести. Тогда уставшие, но довольные собой вы по-другому посмотрите на мир.
2. Подружитесь с теми, кто будет вас поощрять и бросать вызов для достижения цели. Общайтесь с людьми, которые с энтузиазмом относятся к жизни и к своим целям. Их энтузиазм будет вдохновлять и заряжать вас положительной энергией. Если вы не можете найти людей с энтузиазмом, то окружите себя видео и книгами людей, которые полны энтузиазма (например, Брайан Трейси, Тони Роббинс, Зиг Зиглар).
3. Составьте список всех ваших прошлых успехов. Всякий раз, когда вы почувствуете себя немотивированным, читайте этот список. Напоминайте себе обо всем, чего вы достигли – это отличный способ поднять себе мотивацию.
4. Празднуйте свои даже незначительные победы. Всякий раз, когда достигнете желаемой цели, сделайте себе подарок. Это может быть ужин в ресторане или небольшой подарок самому себе. Главное, чтобы повод действительно того заслуживал. Награждение даст вам еще больший стимул и промотивирует вас к большим победам.
5. Вдохновляйте себя. Нет лучшего стимула для работы, чем вдохновляющий процесс ее выполнения. Какой бы трудовой дисциплины вы не придерживались, шансы на успех будут невелики, если ваша деятельность не приносит удовольствия. Любовь к своему делу, осознание причастности к чему-то важному и гордость за то, что вы делаете, придает вам мотивации и неизбежно приведет вас к успеху.
Можно перечислять еще много способов по мотивации, но лучше их изучать изнутри в самой сильной команде. В команде "Движение к миллионам" есть все для мотивации к успеху и достижения ваших целей.