Нет предела мудрости предков.Всё давно известно и забыто и открывается заново.Мытеряем потому ,что хранить и ценить не умеем.Разные тому причины,но вот расплата всегда рядом.Здравствуйте грабли-вот наш девиз.
Достал меня остеохондроз.Подленько так потихоньку и не сразу,незаметно и исподволь проник и накопился,а потом уж и хозяином стал.Давило шею в районе затылка.Как глобус ходил не мог не вертеть головой в разные стороны ну чтобы хоть не много разогнать отодвинуть чувство давящей тяжести в верхней части спины.Дальше хуже.Стала "сохнуть "нога в районе бедра.Не важно идёшь ты или стоишь постепенно нога немеет и начинает "гореть",как будто кипяток льют на бедро.Присядешь-отпускает.Чувствуешь как пошло кровоснабжение и тает онемение.Короче не в магазин сходить не просто постоять поговорить невозможно.Думал всё -теперь только в могиле пройдёт.Всё на что ума хватило пробовал да бестолку всё было.Потерял веру.Думал нет спасенья.Ни кому не говорил молчал да терпел и смирился в душе со своей инвалидностью.Меня и в лентяи записали все.Так и жил да смерти ждал.
Увидел по телевизору как в каком то китайском парке пенсионеры играют в бадминтон но странно как то играют-медленно как будто танец журавлей танцуют широко разводя руки.Что это?Стал искать.Оказалось это правда как бадминтон но не воланчик у них ,а мячик или мешочек наполненный до половины песком(нет эффекта отскока)и мячик этот надо не отбивать как мы это делаем ,а брать его касанием ракетки с боку .Принять касанием с боку плавно повести меняя траекторию движения мяча и с плавного разворота вокруг своей оси отправить снаряд партнёру.Вот и всё.Набор движений подразумевает плавное развитие всех суставов а это для хондроза смерть. А со стороны как танец выглядит,плавный танец,как будто журавль танцует.Потрясающе просто как всё великое.Движения эти доставляют удовольствие,радость и ощущение какой то не ведомой гармонии покоя.Меняется настроение,приходят положительные эмоции и хочется улыбаться.Ну а дальше сами решайте кем быть-больным и кислым или здоровым да радостным.Всё просто .Всё в нас самих...
Что находится в кувшине то и льётся из него...
Ш.Руставели.