То и дело мы слышим советы врачей и людей старшего поколения спать на полу. Возможно, много лет назад, когда в каждом доме стояла широкая лавка, выполняющая функции спального места, это и было разумно. Но в современных квартирах единственной жесткой поверхностью является пол, и польза от проведения ночи на нем может быть весьма сомнительной.
Законы физики изменить невозможно, и пол остается самым холодным местом в любом доме. Но даже если у вас есть встроенная система «Теплый пол», не спешите располагаться на ночлег в ногах кровати. Здесь всегда скапливается наибольшее количество пыли, и если ежедневная влажная уборка в спальне не практикуется, существует риск развития аллергии.
Решив позаботиться о своем позвоночнике, выбирайте жесткую кровать и ортопедический матрац. Также придется кстати специальный наматрасник. И совсем не обязательно отказываться от подушки. Конечно, это не должен быть пуховый монстр размерами метр на метр, но небольшая эргономичная подушка, обеспечивающая правильное положение шее и плечам, будет только на пользу.
Здоровый сон нужно организовывать с умом, чтобы не получить вместо ожидаемого лечебного эффекта дополнительные проблемы. А купить правильные подушки и наматрасники все любители спать на жестком могут в нашем магазине, выбрав наиболее подходящие модели и размеры.