Как же правильно носить малыша? Вопрос, который волнует всех молодых родителей. Разберем несколько главных правил, соблюдение которых позволит вырастить здорового ребенка.
1. Избегайте присаживания
При присаживании возникает чрезмерная вертикально-осевая нагрузка. Длительное пребывание и ношение ребенка в таком положении вызывает появление у него различных деформаций позвоночника.
При правильных позах исключена осевая нагрузка на позвоночник, положение туловища и головы ребенка должны быть на одной оси без запрокидывания головы назад. Допустимо отведение бедренной кости, что помогает правильному формированию тазобедренного сустава.
2. Не злоупотребляйте использованием специального оборудования для ношения ребенка (слинги, кенгуру)
Такое оборудование подбирается индивидуально, в каждом конкретном случае. Оборудование, подходящее одному малышу, может быть абсолютно противопоказано другому. Принимая решение использовать слинги или кенгуру, обратитесь предварительно за консультацией к специалисту.
3. Следите за тем, в какой позе пребывает малыш в течение дня
Родители должны следить за тем, чтобы не нарушалась ось позвоночника, шеи и головы, а также за тем, чтобы малыш как можно дольше находился в правильных физиологических положениях. При необходимости следует корректировать его положение.
Не забывайте следить за позой ребенка в автокресле.
4. Не хватайте, не дергайте, не подтягивайте ребенка за руки и за ноги
Суставы и связки малыша до года еще только формируются. И любое неаккуратное действие может привести к серьезным травмам.
5. Осознанно подходите к упражнениям для мышц пресса и спины
Многие родители убеждены в необходимости упражнения для мышц пресса и спины ребенка, известное любителям фитнеса под названием гиперэкстензия.
Но не стоит забывать, что такое упражнение требует исключительно правильной техники исполнения. Регулярно повторяющиеся ошибки при его выполнении могут привести к деформации позвоночника. Поэтому педиатры настоятельно не рекомендуют практиковать сложное для выполнения упражнение вплоть до 10- месяцев, а после этого выполнять его только при условии, что вы на 100% уверены в технике.
6. Регулярно укладываете малыша в исходные положения
Так он быстрее научится ориентироваться в пространстве. Наиболее важным исходным положением является положение на боку. Оно является стартовым для таких двигательных действий, как переворот и присаживание.
7. Не ускоряйте процесс моторного развития ребенка
Все двигательные навыки ребенок должен освоить самостоятельно, постепенно из правильных положений (из положения на боку и с четверенек).
8. Не форсируйте вертикализацию
В этом случае ребенок также должен пройти все этапы развития самостоятельно с самых простых двигательных навыков до наиболее сложных. В противном случае малыш не сможет стабилизировать положение своего таза, сбалансировать мышцы тела и устойчиво находится в исходном положении стоя, не говоря уже о совершении первых шагов.
9. Не злоупотребляйте ходунками
Специалисты утверждают, что их применение может вызвать чрезмерную нагрузку на позвоночник, что, в свою очередь, приведет к неправильному формированию стоп и их возможной деформации.
В любом случае, даже если вы уверены, что ваших знаний достаточно для правильного развития ребенка, следует заручиться поддержкой профильного специалиста и не пренебрегать его консультациями.
Дорогой читатель, если тебе понравилась статья, не забудь поставить лайк.
Читай еще больше интересных тем - на нашем канале РодительPRO.